إنك على علم أنه مع زيادة نمو جسدك في فترة الحمل تحتاجين إلى شراء ملابس حمل جديدة، ولكن هل تدركين أنك قد تحتاجين أيضاً إلى أحذية مناسبة للحمل؟
عندما تكونين حاملة فمن المحتمل أنك تتوقعين أن تنتفخ قدميك ولكنك مع ازدياد وزنك وتغيير مركز توازن جسدك سوف تحتاجين أيضاً إلى جذاء مناسب لتأمين التوازن والدعم لجسدك.
وللاطمئنان على راحتك ومنع الضرر والأذية يتوجب عليك أن تختاري الحذاء المناسب. وألا تكون الأحذية العملية غير جميلة!
نقدم لك هنا أفضل اختياراتنا لأفضل أحذية الحمل الجميلة والمريحة والتي تؤمن لجسدك دعماً كبيراً في فترة الحمل.
هل أنا بحاجة إلى أحذية مختلفة في فترة الحمل؟
أجل
في البداية تقوم قدمين بالنمو إلى مايصل إلى نصف نمرة كحد أقصى في فترة الحمل وقد يكون هذا التغيير دائماً. ومع تطور الحمل من الممكن أن تصبح أحذيتك القديمة ضيقة وغير مريحة.
تتضخم قدماك أيضاً. يعتبر احتباس في فترات الحمل أمر طبيعي وبالأخص بعد الاستخدام الكثير، وربما تنتفخ قدميك ومعصميهما. إذا حدث هذا معكِ فربما يكون من الصعب عليك ارتداء الأحذية المرهقة لفترة من الزمن.
طريقة اختيار أفضل حذاء من أجل فترة الحمل
عند اختيار الحذاء المراد ارتدائه في فترات الحمل حاولي الانتباه إلى ما يلي.
- سهل الارتداء: الأحذية المريحة هي أفضل صديق للمرأة الحامل. عندما تنتفخ القدمين فإنها تسمح لك بارتدائها وخلعها بسهولة وكذلك لن تحتاجي إلى التفكير في كيفية ثني ظهرك وربطها.
- أرضية مطاطية (كاوشوك): المطاط لديه إمكانية عالية لامتصاص الصدمات ويمكنه أن يساعد في تقليل بعض مشاكل المفاصل المرتبطة بالحمل. كما أن لديه قوة التصاق عالية تمنعكِ من الانزلاق والسقوط.
- كعب قصير: يعد الكعب القصير مقارنة بالكعب الطويل متوازناً أكثر، ومقارنة بالأحذية التي تكون بدون كعب داعماً وحامياً أكثر.
- دعم قوس كف القدم: لمنع ألم القدمين قومي باختيار حذاء يدعم قوس القدم بشكل مناسب.
أفضل أحذية للحمل في سنة 2021
وها هي هنا أحذيتنا المحبوبة للحمل.
- الأحذية الرياضية سكيتشرز سبورت امباير
أفضل حذاء رياضي لفترة الحمل
إن هذه الأحذية الرياضية هي أحذية فاخرة جداً ولا تحتاجين حتى إلى ربطها. تم تصميم هذه الأحذية مثل الأحذية المريحة وحتى يوجد داخلها ضبان اسفنجي مبرد للهواء والذي يساعدك على الراحة.
الأرضية الوسطى في الحذاء تحتوي على ممتص داخلي للصدمات بينما السقف فهو مرن بدرجة كافية للتأقلم مع شكل القدم التي قد تكون منتفخة أو غير منتفخة. كما أن الأرضية المانعة للانزلاق تساعدك على منعك من الانزلاق وتحافظ على سلامتك سواء كنتي تمارسين الرياضة في النادي أو تمشين في بيتك.
الإيجابيات
- لديها ماص للصدمات
- سهولة ارتداء مناسبة حيث أن ارتدائها لا يأخذ الكثير من الوقت
- ضبان اسفنجي مريح للغاية
- سقف مرن
- أحذية الفيتنيس النسائية
أفضل حذاء مريح لفترة الحمل
تحتوي هذه الأحذية على تقويم داخلي (مصمم لحماية وتقويم وظيفة القدم) والذي يساعدك في الحفاظ على قدميك منتعشة وصحية ومريحة. السقف مصنوع من شبكة قابلة للتهوية (تشبهة شبكة نسيج القماش) والتي لديها إمكانية السماح للحذاء بتوفير مساحة أقل إذا كنت في حاجة إليها بالإضافة إلى توفير الدعم الكافي.
تم صنع أرضية هذا الحذاء من المطاط لمنع الانزلاق كما أنها تؤمّن امتصاص للصدمات وذلك لتقليل الضغط على مفاصلكِ.
وفي النهاية المقصود من التصميم سهل الارتداء هو أنه لا يوجد داعي للقلق وأن تفكري في كيفية ثني جسمك وربط رباط حذائك
الإيجابيات
- لديه أرضية مطاطية
- سهل الارتداء
- لديه تقويم داخلي
السلبيات
- حجمه كبير
- قابل للغسل عن طريق اليدين فقط
- أحذية تامز المسطحة الكلاسيكية للنساء
أفضل أحذية حمل للأقدام المنتفخة
هذه الأحذية مناسبة لقدميك المنتفختين في فترة الحمل لأنها لا تقوم بتقييد المعصمين وهي توفر لقدميك إمكانية إتاحة مساحة كافية لهما إذا لزم الأمر.
على أية حال هذه الأحذية حجمها الخارجي كبير قليلاً وقماشها مرن كثيراً ومع ازدياد وقلة انتفاخ قدميك فإنه يحافظ على راحة قدميك
هذه الأحذية لديهاأرضية مصنوعة من الجلد الصناعي المضاد للانزلاق لمنعك من الانزلاق. وعلى الرغم من أن هذه الأحذية تسمى بالأحذية “المسطحة” إلا أن لديها أرضية داعمة تدعم قوس كف القدم والتي تمنع باطن قدميك من التعب.
الإيجابيات
- سهلة الارتداء
- بشرائها سوف تساعدن المؤسسات الخيرية
- اختيار مجموعة كبيرة من الألوان بموديلات أنيقة وبسيطة
السلبيات
- لا يوجد مقاسات كبيرة من هذه الأحذية
- ربما يتمدد القماش ويقفد شكله بمرور الزمن
- برأي بعض النساء هذه الأحذية تُمحى بسرعة
- الصنادل النسائية كراكس موديل سويفت واتر
أفضل صندل لفترة الحمل
كراكس معروفة براحتها الاستثنائية على الرغم من أنها غير جميلة. لحسن الحظ انتشر هذا النوع من الأحذية وحالياً تم طرح هذه الصنادل الجديدة التي جمعت بين الراحة والجمال.
يمكن لهذا التصميم أن يتأقلم مع الأقدام المنتفخة أو الكبيرة كم يمكن للأرضية المطاطية أنا تحميكِ من الانزلاق والسقوط. كما يساعدك التمدد الزائد على الوقوف بشكل مستقيم وكذلك إن الضبان الاسفنجي الداخلي يريح قدميك.
إن هذا الموديل تم تصميمه طبقاً لشكل القدم فهو يدعم قوس كف القدم إلى حد كافٍ، كما أن كعبه القصير يبقي قدميك في وضع مناسب.
الإيجابيات
- ضد الماء لدرجة أنه بإمكانك ارتدائه على الساحل
- لديه قدرة عالية على التمدد
- سهل الارتداء والخلع
- لديه أرضية طرية
السلبيات
- لا يوجد مقاسات صغيرة من هذه الأحذية
- تمت صناعة سقف هذه الأحذية من المواد الصناعية التي من الممكن أن تسبب في عدم راحة البشرة
- الأحذية النسائية المسطحة باليه موديل اروسولز
أفضل حذاء رسمي لفترة الحمل
يوجد في ضبان هذه الأحذية اسفنج يمنع ألم قدميك بعد ارتدائه طويلاً. هذا الموديل لديه كعب عريض وقصير فهو يمتص الصدمات الناتجة عن المشي ويبقي قدمك في الوضعية المناسب ويمنع آلام المفاصل.
من الممكن ألا تكون لدى هذه الأحذية درجة من اللمعان مثل الأحذية التي اعتدتي على ارتدائها مسبقاً بسبب الأقمشة والمواد الصناعية التي صُنعت منها ولكن يوجد الكثير من التصاميم الجميلة والمختلفة التي يمكنك اختيارها.
يمكنك بعد الولادة أن تعودي إلى ارتداء الكعب العالي _ ولكن حالياً أنت ترغبين في ارتجاء هذه الأحذية المريحة لتحافظي على راحتك.
الإيجابيات
- لديه ضبان اسفنجي
- يمتص هذا الحذاء الصدمات الناتجة عن المشي
- لديه كعب قصير جداً ومريح
السلبيات
- برأي بعض النقاد فإنه يُمحى
- مظهره صغير قليلاً
- حذاء الجري سلايد موديل ترافل فيت بروبت
أفضل حذاء داعم لقوس كف القدم خلال فترة الحمل
هذا الموديل من الأحذية المريحة يجمع ما بين الأحذية الرياضية والصنادل المريحة. فالتصميم سهل الارتداء لهذه الأحذية يساعدك بارتدائها بدون استخدام يديك وكذلك تسمح لك الأشرطة أو الرباطات القابلة للتعديل بتعديلها -بغض النظر إذا كانت قدميك منتفخة أم لا- من أجل الإحكام المناسب.
إن سقف هذا االحذاء هو مغطى بالكامل ويدعم ويحمي قدميكِ. وكذلك لديها ميزة وقابلية التهوية والتي تمنع من سخونة قدميك عند الارتداء. وفي النهاية وزن هذا الموديل خفيف ولديه دعم مناسب لقوس كف القدم والذي يمنع الألم أو الضرر في المفاصل.
الإيجابيات
- قابلية التهوية لدرجة أنه يمكنكِ ارتدائه في درجات الحرارة العالية
- تعد هذه الأحذية خفيفة ومريحة عند الحركة
- يدعم جيداً قوس كف القدم
- سهل الارتداء لدجة أنك لست بحاجة لثني جسدك أثناء ارتدائه.
السلبيات
- لأنها مفتوحة بالكامل عند الكعب فهي لا تحمي معصم القدم
- حذاء متمدد وضيق والذي يمكن ألا يكون مناسباً لبعض أشكال الأقدام
- الأحذية الرياضية لتقويم العظام موديل اورتوفيت
أفضل حذاء لألم الظهر في فترة الحمل
لقد تم تصميم هذه الأحذية بشكل خاص لمراعاة الآلام المرتبطة بالقدم والمشكلات الطبية. أرضية تقويم العظام تشتمل على وسادة من الجيل في عند كعب القدم وتتمتع بدعم عالٍ لقوس كف القدم من أجل تقليل الضغط وآلام الظهر إلى الحد الأدنى.
كما أنه يوجد في هذا الموديل ثقوب هوائية في أسفل القدم للمساعدة على امتصاص الصدمات وتم تصميم السقف بحيث يقلل من الضغط قدر الإمكان.
يتم عرض هذه الأحذية بالأشرطة القديمة حيث يمكنك دائماً استبدالها بموديلات لا تحتوي على أشرطة التي تباع للأطفال وبالتالي بازدياد حجم بطنك لن تحتاجي إلى ثني جسدك وربطها.
الإيجابيات
- تم تصميمها بشكل رئيسي من أجل صحة القدمين
- تحمي معصم القدم
- تدعم جيداً قوس كف القدم
- تمتص الصدمات عند المشي الأمر الذي يُحدث فرق كبير في وجع المفاصل
صفوة القول
في فترة الحمل كل شيء يكون رائع ففي هذه الفترة الانتباه إلى صحة وسلامة الجسم هي من الأولويات وتعد أهم من أي شيء، ارتداء حذاء مناسب للحمل من الأمور الهامة جداً، فإذا كنت ترغبين في ارتداء حذاء للرياضة أو حذاء رسمي مناسب للحمل فعليك الانتباه إلى مرونة وراحة الحذاء واختاري حذاء يخفف الضغط على عمودك الفقري إلى الحد الأدنى.
لا تنسوا يجب أن يكون الحذاء بقياس يخفف الضغط على الأقدام المنتفخة للمرأة الحامل قد الإمكان.