من البديهي أن الحذاء الذي ترتديه يؤثر على صحتك. الحذاء غير المناسب لا يؤثر سلباً على صحت قدميك فحسب؛ بل ويمكن أن يكون مؤثراً أيضاً على صحة ساقيك، ركبتيك، وركك، ظهرك ورقبتك. لكي تحافظ على صحتك ولكي لا تقوم بإيذاء أعضاء جسمك المختلفة، عليك أن تختار أنسب حذاء لك. لكن كيف يمكن لحذاء مناسب أن يحافظ على صحتك وما هي خصائص الحذاء المناسب برأيك؟ للحصول على الإجابة، كونوا برفقة شهبر.
بمعرفة خصائص الحذاء المناسب اشترِ حياتك!
أحياناً كثيرة، من الممكن أن تكون قد مررت بموقف ترددت في اختيار حذاء يبدو جذاباً ولكنه مزعج وشكله غير مناسب. إن كنت على علمٍ بتأثيرات الحذاء المناسب على صحتك فلن تترد مرة اخرى في مثل هذه المواقف وستقوم بإختيار الحذاء الذي يكون محافظاً على صحتك في المقام الأول. الأحذية المناسبة لصحتك لها فوائد عديدة وفي المقابل الأحذية غير المناسبة يمكن أن تعرضك للأخطار. في هذا المقال سوف نذكر بعض التأثيرات الصحية للحذاء المناسب.
الحذاء المناسب يبقي جسمك في وضع سليم
واحدة من خصائص الحذاء المناسب أنه بارتدائك له فإنه يساعد على حفظ جسمك في وضع سليم. وضعية الجسم حين ارتداء الحذاء واحدة من الخصائص التي يمكن أن نغفل عنها عند شراء الحذاء. إذا لم يجعل الحذاء جسمك في وضع سليم قد تتعرض مفاصل جسمك من القدمين حتى الرقبة للخطر. أحذيتك تعتني بجسمك. هذا الأمر يبدأ بتقوس جانب القدمين! لا يملك جميع الناس هذا التقوس الطبيعي. الكثير من الناس يولدون بعيب خلقي مثل تقوس أكثر من الطبيعي أو بقدم مسطحة وهذه العيوب تتطلب عناية أكثر بالقدم. عدم استعمال حذاء طبي لدى أصحاب التقوس غير الطبيعي قد يؤدي إلى أعراض كثيرة مثل ألم في القدم والساق.
في كل خطوة تخطوها لكاحلك وركبتيك ووركك وظهرك ورقبتك دورٌ في حفظ توازن جسمك. في حال استعمالك لحذاءً غير مناسب وغير طبي فإن مفاصلك وتوازن جسمك ستتأثر عند الوقوف.
الحذاء المناسب يساعد في إزالة الألم من جسمك
في العادة، يُوصَى المرضى المصابون بآلام القدم أو الكاحل أو الركبة أو الظهر والرقبة بشراء أحذية طبية خاصة كجزء من علاجهم. تحمي هذه الأحذية قدميك بالشكل المطلوب ، إذ أنها تخفف من الانزعاج الذي تعاني منه أجزاء مختلفة من جسمك عند الوقوف والمشي. هذا الأمر يمكن أن يزيل الألم ويمكّن جسدك من أن يعيد بناء نفسه. في الغالب يقوم الطبيب بوصف أحذية خاصة لمرضى السكر المصابين باعتلال الأعصاب المحيطية من أجل راحتهم وحمايتهم من الأذى وأيضاً من أجل تخفيف آلام الأعصاب لديهم.
الحذاء المناسب يقيك من مشاكل القدم والكاحل
ارتداء حذاء غير مناسب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القدم والكاحل مثل مسمار اللحم أو مسمار القدم أو الأصابع المطرقية والتهاب اللفافة الأخمصية (نتوء الكعب). ارتداء الحذاء المناسب يمكن أن يقيك من أغلب مشاكل القدم؛ مشاكل
القدمين والكاحلين مثل الأذى طويل الأمد والتي لكي يتعافى قد تحتاج إلى جراحة وعلاج مفصّل. خصائص الحذاء المناسب تساعدك في تجنب هذه المشاكل
التعافي وزيادة الفعاليات الرياضية بارتداء حذاء مناسب
قد يتعرض الرياضيون والافراد الذين يقومون بفعاليات تتطلب الوقوف على قدميهم لفترات طويلة لمشاكل عديدة في حال عدم استخدامهم لأحذية واقية ومناسبة. إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الوقوف على قدميك لفترة طويلة أو إذا كنت تمارس رياضة خاصة، فإنك تحتاج إلى نوع من الأحذية يؤمن احتياجاتك. عدم استعمال حذاء مناسب سيؤدي إلى أداء أضعف في فعالياتك. إذاأردت أن تنجز عملك بكامل كفاءتك، فلتكن البداية بإرتداء الحذاء المناسب للعمل الذي تقوم به. قم دائماً بالبحث عن الأحذية المناسبة لكا نشاطٍ تقوم به وشاور طبيباً متخصصاً بالأقدام.
الاستنتاج
استعمال الأحذية غير المناسبة تسبب لك أضراراً قد تغفل عنها عند شرائك لهذه الأحذية. لكي تختار حذاءً يحافظ على صحتك ويجنبك الآلام المختلفة، عليك أن تتعرف على خصائص الحذاء المناسب وتكون واعياً في اختيارك له. تستطيع في هذا الأمر طلب المشورة من المختصين في هذا المجال.
واحد من خياراتك لشراء الأحذية المختلفة مثل الأحذية الرسمية، الرياضية، أحذية الأمان، الصنادل وأنواع الأحذية الأخرى هو مراجعة متجر شهبر للأحذية. للتعرف على منتجات شهبر يمكنك زيارة متجر شهبر للأحذية