هل تعاني من رائحة كريهة بسبب حذائك او صندلك الخاص بالمشي؟
أسباب ظهور هذه الرائحة الكريهة هو ظهور وتكاثر البكتريا في مناطق دافئة او رطبة. الحذاء الذي تفرز القدمين فيه العرق يعتبر المكان المفضل للبكتيريا. هناك مجموعة من الطرق تساعد على ازالة الرائحة الكريهة من القدم منها:
إذا كانت قدم طفلك مسطحة، فما الذي يمكنك فعله لإصلاحها؟
غسل الحذاء؛
غسل و تجفيف الأحذية وكذلك الكف الداخلي للأحذية مفيد جدا. بالرغم من أن المنظفات والماء الساخن قد يؤدي إلى تلف حذائك تدريجياً، وقد تضطر إلى تغيير حذائك عاجلاً. يمكنك ان تغسل حذائك بالغسالة لكن يجب أن تنظم الغسالة على برنامج الغسل اليدوي أو البطيء. و حاول تجفيف الحذاء في الهواء الطلق.
ارتداء الجوارب المضادة للعرق؛
حتى لا تتعرق قدميك، عليك ان تلبس جوارب ضد التعريق بدل الجوارب القطنية كي لا تعرق قدميك، لان الجوارب القطنية تحتفظ بالعرق والرطوبة مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
جفف حذائك قبل ان تلبسه في كل مرة؛
ولا تضع حذائك في الحقيبة او في أي مكان رطب، لان المكان الرطب بيئة مناسبة لنمو الجراثيم.
لبس الجوارب النحاسية؛
لأنها تمنع من نمو الجراثيم ذات الرائحة الكريهة داخل الاحذية. إذا كنت تلبس الأحذية الضيقة التي لا يوجد فيها منافذ تهوية عليك بارتداء الجوارب المنسوجة من الالياف المعدنية مثل الفضة أو النحاس التي تمنع من الرائحة الكريهة.
استخدام البودرة؛
تمتص البودرة الرطوبة من داخل الحذاء. في هذه الطريقة عليك أن ترش البودرة الخاصة داخل الحذاء قبل ان تلبسه، هذا الأمر يسبب في تجفيف الحذاء وبالتالي يمنع من نمو البكتيريا.
استخدام مطهر الاحذية و الصنادل؛
عندما تلبس الصندل لا يمكنك ان تلبس الجوارب المضادة للعرق، أو لا يمكنك استخدام البودرات الخاصة. يبقى امامك حل بسيط و هو استخدام الرذاذ للمنع من الرائحة الكريهة.
استخدام كف داخلي للحذاء قابل للغسل؛
إذا كانت تنبعث من قدمك رائحة كريهة عند لبس الجوارب، فمن الأفضل ان تستخدم كف داخلي قابل للغسل، لان فيه مواد تمتص الرطوبة من الحذاء ومن جهة ثانية يمكنك ان تغسل هذا الكف الداخلي بعد كل 3 أو 6 مرات من لبس الحذاء كي يحافظ على نظافته.
هل مسموح لك ان تمارس الرياضة حافيا؟
وضع مادة مضادة للعرق داخل حذائك؛
وهذه الطريقة يستخدمها المتسابقون في سباق الماراثون لمنع ظهور البثور. عادة ما يكون داخل حذائك مرطوبا بسبب تعرق قدميك. فإذا منعت من تعرقها فسيجفف الجزء الداخلي لحذائك وفي هذه الحالة سوف لا تنمو البكتيريا، جربها مرة، اذا لم يكن عندك حساسية من استخدام هذا الرذاذ.
استخدام مزيل الرائحة الكريهة من قدميك؛
هذه المادة تججفف قدميك في داخل الحذاء و تمنع من نمو البكتيريا.
10. حاول ان تضع حذائك في مكان جاف وبارد؛
حتى إذا كان في الفريزر، لان الهواء البارد يمنع من نمو البكتيريا النتنة ذات الرائحة الكريهة، وعندما تحتفظ بحذائك في غرفة باردة و جافة النتيجة ستكون مرضية للغاية.