نرحب بکم فی موقع شرکة شهبر للأحذیة ورود / اشترک

ckben_USfa_IRru_RU

الیوم ديسمبر 5 , 2021 | نتمنی لکم اوقاتا سعیدة!

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر


شراء حذاء مناسب وكيفية اختيار الحذاء المناسب لعلاج آلام الظهر له أثر بالغ على سلامتك، لكن أكثر الناس لا ينتبهون لهذه الملاحظة المهمة، أو أنهم يستسهلونها، ما يؤدي لمشاكل عديدة
. تعد آلام الظهر إحدى أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، ومن بين كل 10 أفراد ثمانية يصابون بآلام الظهر في مرحلة من عمرهم. قد يكون ألم الظهر شديدًا وقد يكون خفيفًا يدوم على مدار اليوم.


ما أهمية اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر؟

قدماك هما بمثابة قاعدة لسائر جسمك. عند انتعالك لأحذية غير مريحة، فإن ردة فعل تسلسلية سلبية ستؤثر على كاحلك وركبتك ووركك، وصولًا إلى ظهرك. تحتاج قدماك لأجل مقاومة الآلام أثناء الوقوف أو المشي أو الركض إلى دعم كافٍ. في غياب الدعم المناسب للقدمين أثناء المشي، يحاول الجسم ضبط وضعية العمود الفقري لتعويض الدعم المفقود من قبل حذائك.

كما أنك بحاجة إلى أحذية تمتص الصدمات بمجرّد اصطدام قدميك بالأرض، كي لا تضطر سائر أجزاء جسمك لتحمّل قوة الصدمات. عمومًا، زوج جيّد من الأحذية يساعد في تحسين وتثبيت قدميك، ما يحسّن من مشيتك ووضعيّة جسمك.


إن كان حذاؤك سببًا في آلام ظهرك، فقد حان الوقت لاستبداله. ولكن، قبل ذهابك للتسوّق، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب. يقوم الطبيب أو أخصائيّ العمود الفقري بتحديد مصدر آلام ظهرك، بل قد يوصي بحذاء يناسب الشكل الخاص لقدميك. عادةً ما يقوم الطبيب بتحديد الموضع المتضرر من العمود الفقري وغير ذلك من المشاكل الصحية عبر أخذ صورة بالأشعة السينية لظهرك، وقد يوجّه لك أسئلة تتعلق بطبيعة عملك وأسلوب حياتك.

سيسعى الطبيب للبحث عن جميع مسبّبات آلام الظهر من كسر وفتق وديسك. عندما يثبت لك ولطبيبك أنّ حذاءك هو المشكلة الأساس، عليك تغيير حذائك على وجه السرعة.

ملاحظات حول اختيار أفضل حذاء لآلام الظهر

  1. قوس القدم وموقعه داخل الحذاء

قد يكون لقدمك تقوّس صغير أو كبير، أو بدون أيّ تقوّس. الأفراد ذوو الأقدام المسطحة أو التقوّس الشديد يعانون من اضطراب في وضعية أجسامهم، مما قد يؤدي إلى إصابات أو آلام. ينبغي أن يكون قوس القدم وطريقة تموضعه داخل الحذاء بحيث يكون متوافقًا بأفضل صورة ممكنة. لتحديد نوع قوس قدمك، قم بغمر قدمك بالماء، ثم ضعها على قطعة من الورق المقوّى. أثر قدمك سيدلّك على نوع قوسها.

  1. انتبه إلى نعل الحذاء

عند اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر، تحقق ما إذا كان يمتصّ الصدمات بشكل جيّد أم لا. النعل المناسب يساعدك في امتصاص الصدمات الناشئة أثناء المشي وتقليل الضغط على ظهرك. الجزء الذي يحمي قدمك من الصدمات يسمّى النعل الأوسط. يقع النعل الأوسط بين الجزء الذي يلمس الأرض من الحذاء، والجزء الذي يقع تحت قدمك مباشرة. عمومًا، إن كان تقوّس قدميك كبيرًا، قد يكون من الأفضل لك اختيار نعل أوسط أكثر ليونة. الأفراد بأقدام ذات تقوّس ضئيل عليهم استعمال نعل أوسط أكثر صلابةً لأجل التحكّم بحركتهم بشكل أفضل.

  1. احذروا الكعب العالي

في الولايات المتحدة، تصرف سنويًا مليارات الدولارات لشراء أنواع الأحذية الفاخرة ومنها الأحذية ذات الكعب العالي. انتعال حذاء بكعب عالٍ يؤدي إلى تقوّس في الظهر وبروز في القفص الصدري للأمام، ويخرج عمودك الفقري من وضعيته الطبيعية. هذا الأمر يؤدي إلى استعمال مفرط للعضلات، وآلام الظهر، ومشاكل أخرى في الظهر. يصنّف الحذاء على أنّه بكعبٍ عالٍ إذا كان طول كعبه يزيد عن 5 سنتيمترات.

4.احذروا الأحذية المسطّحة أكثر من اللازم

كما للأحذية ذات الكعب العالي أن تسبب الآلام، فإنّ الأحذية المسطّحة بشكل بالغ كالصندل يمكنها أن تسبّب الآلام أيضًا. لا توفّر الصنادل أيّ دعم لقوس القدم، ويمكنها أن تؤدي لآلام في قوس القدم أو الكعب أو الكاحل أو الركبة أو الظهر. إنّها مناسبة للمشي لمسافات قصيرة، ولكن لا يجب انتعالها لفترات طويلة.

  1. اختر المقاس المناسب

العديد من الناس ولأسباب مختلفة يختارون أحذية غير مناسبة، إلا أنّ انتعال أحذية مناسبة في مقاسها طولًا وعرضًا أمرٌ بالغ الأهمية. إن لم تختر المقاس المناسب قد تسير بشكل غير ملائم أو يصاب ظهرك بالأذى.

الكلمة الأخيرة

شراء حذاء مناسب يؤدي إلى تخفيف آلام الظهر. استبدال الحذاء يمكنه أن يحدث تحوّلًا كبيرًا في طريقة وقوفك، وزوج مناسب من الأحذية يمكنه أن يؤثّر إيجابًا على آلام الظهر أثناء العمل أو الرياضة أو سائر النشاطات. في المقابل يمكن للخيار الخطأ أن يؤدي إلى بروز أو زيادة حدّة آلام الظهر.

شراء حذاء تسلّق

شراء حذاء تسلّق مناسب واختيار معدّات جيّدة لرياضة تسلّق الجبال هو من الواجبات! تسلّق الجبال من الرياضات المحبوبة التي يفضّلها الكثيرون للحفاظ على صحتهم. لاحظوا أنّنا إن لم نجهّز أنفسنا بالأدوات المناسبة لممارسة الرياضة، فقد نؤذي أنفسنا.

من بين أنواع معدّات تسلق الجبال تساعد أحذية التسلق في حماية قدميك جيدًا أثناء التسلق. تسلق الجبال بحاجة لتحضير خاص. عدا الإحماء البدني، فإنّ توفير معدّات تسلّق مريحة وذات جودة أمر ضروري. من بين معدّات التسلّق، تحافظ أحذية التسلّق على قدميك أثناء التسلّق إلى حدّ بعيد. إن اخترت الحذاء الخطأ، قد تؤذي قدميك أثناء التسلق. نحاول في هذا المقال توضيح أربع ملاحظات لاختيار حذاء تسلّق جبال مناسب، بحيث تبقي قدميك مرتاحتين.

  1. اختر حذاء تسلّق بمقاس كبير

قد يكون حذاؤك الذي تنتعله كلّ يوم على مقاس قدميك تمامًا، لكن هذا الأمر لا ينطبق على أحذية التسلّق. الأحذية الجبليّة ينبغي أن تكون أكبر. على سبيل المثال: إن كان مقاس حذائك العاديّ 41، فإنّ مقاس حذاء تسلّقك ينبغي أن يكون 42 أو 43.

 تحقق دومًا من وجود مساحة كافية عند مقدّمة قدميك، فلو كان الحذاء بمقاس قدمك تمامًا ستتعرّض أطراف أصابعك وبالأخصّ إبهام قدمك للأذى أُثناء النزول من الأعلى بسبب الضغط عليها. هذا يؤدي إلى أضرار محتملة كتشقّق الأظفار. وجود مساحة أكبر في مؤخرة الحذاء يمكّنك من ارتداء جوارب سميكة أو جوربين لحماية قدميك. كما تساعد الجوارب على حماية قدميك من الصقيع في ليالي الشتاء الباردة.

  1. ساق حذاء التسلّق

إن كنت تبحث عن حذاء مناسب لمقاس قدمك، عليك حتمًا تفحّص ساق حذاء التسلّق. إن كانت ساق الحذاء قاسيةً فعليك توقّع احتمال إصابة القسم العلوي من كعب قدميك بالأذى، فمع السير لمسافات طويلة ستؤدي إلى حدوث جروح في قدميك. لا تنسَ أنّ بطانة الحذاء الليّنة تساعد في تقليل الاحتكاك.

  1. اختر ارتفاع ساق الحذاء بما يناسب ارتفاع الجبل

عند اختيارك لحذاء في متجر، هناك أنواع مختلفة من الأحذية الجبلية عالية ومنخفضة الساق. لتتمكّن من اتخاذ قرارك أيّهما تختار، عليك أن تضع في الاعتبار ارتفاع الجبل بالنسبة للأرض. إن كنت ترغب في تسلّق جبل صغير أو هضبة فإن الخيار الأمثل هو حذاء تسلّق بساق قصيرة، فهو إضافة لخفّة وزنه يأتي بأسعار أقلّ.

وهكذا فإنّ الأحذية ذات الساق الطويلة مناسبة لتسلّق الجبال العالية، لأنّ الساق الطويلة للحذاء تعمل على حماية القدمين والكاحلين بالأخصّ بشكل أفضل.

  1. تحقّق من بواطن الأقدام

تختلف أرضيّة الأحذية الجبليّة حتمًا عن أحذية العدو أو تلك التي ننتعلها كلّ يوم. السبب وراء ذلك هو أنّ أرضيّة أحذية التسلّق يجب أن تكون مصمّمة بحيث تستطيع اجتياز المناطق الجبليّة التي غالبًا ما تكون زلقة أو صخريّة.

لذا قم باختيار جزمة جبلية بأرضيّة مائلة وطويلة. يساعد نعال هذا الحذاء قدميك أثناء العبور من الأراضي الجبلية الصخرية في أن تخطو بشكل مستمر. كذلك قم باختيار حذاء بكعب ضخم ومتين مصنوع من المطّاط. أرضية الكعب تفيد في التحكم بالسرعة عند النزول، كما تساعد على مقاومة الانزلاق.

  1. كن ماديًّا

عند الحديث عن أحذية التسلّق فإنّ الموادّ المستخدمة حائزة على أهمية قصوى. البضاعة السيئة قد تؤدي لتسخين قدميك وإيذائهما أو إلى حدوث شدّ عضليّ فيهما. هناك ثلاث فئات عامة لأحذية التسلق:

  • اصطناعية: المواد في هذه الفئة هي في الغالب من النايلون أو البوليستر. هذا يجعلها تُنتعل بسهولة، كما أنّها خفيفة وتجفّ بسرعة من البلل.

  • جلد نصف طبيعي: تصنع غالبًا من جلود شبه طبيعية. تتيح هذه المواد تهويةً جيّدة لقدميك. الجلود شبه الطبيعية ليست عازلة للماء بقدر الجلود الطبيعية. عمومًا فإنّ عمر هذه الأحذية ومتانتها جيّدة نسبيًا.

  • جلد طبيعي: أكثر جزمات التسلّق تصنع من الجلد الطبيعي بالكامل. إنها مادة متينة وتدوم طويلًا، وهي تناسب متسلّقي الجبال المحترفين الذين يجتازون مسارات وعرة. في المقابل تتيح هذه المادة تهويةً أقل، وهي ثقيلة جدًا وعازلة للماء بشكل كامل.

أخيرًا

شراء حذاء تسلّق بجودة عالية يعدّ من ضروريات أيّ تسلّق آمن. لكونها رياضة قد تكون خطرة، فإنّ استعمال حذاء غير مناسب قد يهدّد حياتك، وبشرائك لحذاء مناسب من شهبراضمن سلامتك، وتسلّق وأنت مرتاح البال.

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر


شراء حذاء مناسب وكيفية اختيار الحذاء المناسب لعلاج آلام الظهر له أثر بالغ على سلامتك، لكن أكثر الناس لا ينتبهون لهذه الملاحظة المهمة، أو أنهم يستسهلونها، ما يؤدي لمشاكل عديدة. تعد آلام الظهر إحدى أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، ومن بين كل 10 أفراد ثمانية يصابون بآلام الظهر في مرحلة من عمرهم. قد يكون ألم الظهر شديدًا وقد يكون خفيفًا يدوم على مدار اليوم.

ما أهمية اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر؟ قدماك هما بمثابة قاعدة لسائر جسمك. عند انتعالك لأحذية غير مريحة، فإن ردة فعل تسلسلية سلبية ستؤثر على كاحلك وركبتك ووركك، وصولًا إلى ظهرك. تحتاج قدماك لأجل مقاومة الآلام أثناء الوقوف أو المشي أو الركض إلى دعم كافٍ. في غياب الدعم المناسب للقدمين أثناء المشي، يحاول الجسم ضبط وضعية العمود الفقري لتعويض الدعم المفقود من قبل حذائك.

كما أنك بحاجة إلى أحذية تمتص الصدمات بمجرّد اصطدام قدميك بالأرض، كي لا تضطر سائر أجزاء جسمك لتحمّل قوة الصدمات. عمومًا، زوج جيّد من الأحذية يساعد في تحسين وتثبيت قدميك، ما يحسّن من مشيتك ووضعيّة جسمك.

 

إن كان حذاؤك سببًا في آلام ظهرك، فقد حان الوقت لاستبداله. ولكن، قبل ذهابك للتسوّق، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب. يقوم الطبيب أو أخصائيّ العمود الفقري بتحديد مصدر آلام ظهرك، بل قد يوصي بحذاء يناسب الشكل الخاص لقدميك. عادةً ما يقوم الطبيب بتحديد الموضع المتضرر من العمود الفقري وغير ذلك من المشاكل الصحية عبر أخذ صورة بالأشعة السينية لظهرك، وقد يوجّه لك أسئلة تتعلق بطبيعة عملك وأسلوب حياتك.

سيسعى الطبيب للبحث عن جميع مسبّبات آلام الظهر من كسر وفتق وديسك. عندما يثبت لك ولطبيبك أنّ حذاءك هو المشكلة الأساس، عليك تغيير حذائك على وجه السرعة.

ملاحظات حول اختيار أفضل حذاء لآلام الظهر

  1. قوس القدم وموقعه داخل الحذاء

قد يكون لقدمك تقوّس صغير أو كبير، أو بدون أيّ تقوّس. الأفراد ذوو الأقدام المسطحة أو التقوّس الشديد يعانون من اضطراب في وضعية أجسامهم، مما قد يؤدي إلى إصابات أو آلام. ينبغي أن يكون قوس القدم وطريقة تموضعه داخل الحذاء بحيث يكون متوافقًا بأفضل صورة ممكنة. لتحديد نوع قوس قدمك، قم بغمر قدمك بالماء، ثم ضعها على قطعة من الورق المقوّى. أثر قدمك سيدلّك على نوع قوسها.

  1. انتبه إلى نعل الحذاء

عند اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر، تحقق ما إذا كان يمتصّ الصدمات بشكل جيّد أم لا. النعل المناسب يساعدك في امتصاص الصدمات الناشئة أثناء المشي وتقليل الضغط على ظهرك. الجزء الذي يحمي قدمك من الصدمات يسمّى النعل الأوسط. يقع النعل الأوسط بين الجزء الذي يلمس الأرض من الحذاء، والجزء الذي يقع تحت قدمك مباشرة. عمومًا، إن كان تقوّس قدميك كبيرًا، قد يكون من الأفضل لك اختيار نعل أوسط أكثر ليونة. الأفراد بأقدام ذات تقوّس ضئيل عليهم استعمال نعل أوسط أكثر صلابةً لأجل التحكّم بحركتهم بشكل أفضل.



3.احذروا الكعب العالي

في الولايات المتحدة، تصرف سنويًا مليارات الدولارات لشراء أنواع الأحذية الفاخرة ومنها الأحذية ذات الكعب العالي. انتعال حذاء بكعب عالٍ يؤدي إلى تقوّس في الظهر وبروز في القفص الصدري للأمام، ويخرج عمودك الفقري من وضعيته الطبيعية. هذا الأمر يؤدي إلى استعمال مفرط للعضلات، وآلام الظهر، ومشاكل أخرى في الظهر. يصنّف الحذاء على أنّه بكعبٍ عالٍ إذا كان طول كعبه يزيد عن 5 سنتيمترات.

4.احذروا الأحذية المسطّحة أكثر من اللازم

كما للأحذية ذات الكعب العالي أن تسبب الآلام، فإنّ الأحذية المسطّحة بشكل بالغ كالصندل يمكنها أن تسبّب الآلام أيضًا. لا توفّر الصنادل أيّ دعم لقوس القدم، ويمكنها أن تؤدي لآلام في قوس القدم أو الكعب أو الكاحل أو الركبة أو الظهر. إنّها مناسبة للمشي لمسافات قصيرة، ولكن لا يجب انتعالها لفترات طويلة.

 

  1. اختر المقاس المناسب

العديد من الناس ولأسباب مختلفة يختارون أحذية غير مناسبة، إلا أنّ انتعال أحذية مناسبة في مقاسها طولًا وعرضًا أمرٌ بالغ الأهمية. إن لم تختر المقاس المناسب قد تسير بشكل غير ملائم أو يصاب ظهرك بالأذى.

الكلمة الأخيرة

شراء حذاء مناسب يؤدي إلى تخفيف آلام الظهر. استبدال الحذاء يمكنه أن يحدث تحوّلًا كبيرًا في طريقة وقوفك، وزوج مناسب من الأحذية يمكنه أن يؤثّر إيجابًا على آلام الظهر أثناء العمل أو الرياضة أو سائر النشاطات. في المقابل يمكن للخيار الخطأ أن يؤدي إلى بروز أو زيادة حدّة آلام الظهر.

تعرف على أنواع اكزيما القدم وأسبابها

تعرف على أنواع اكزيما القدم وأسبابها

الاكزيما هي التهاب جلدي حيث تسبب حكة واحمراراً للبشرة. فالاكزيما يمكن أن تصيب مناطق مختلفة من الجسم وإحدى هذه المناطق هي القدمين ويوجد أنواع مختلفة من الاكزيما التي تؤثر على القدمين وهي: الاكزيما داخلية المنشأ (تأتبية – الالتهاب البنيوي)، أو الاكزيما خارجية المنشأ (تلامسية) ، أو اكزيما خلل التعرق. يظهر نوع معين من الأمراض الجلدية في هذا الجزء من الجسم. سنتحدث في هذا المقال من شركة “شهبر” عن العوامل التي تسبب اكزيما القدم فابقو معنا حتى نهاية هذا المقال.

اكزيما القدم التلامسية التحسسية

من المحتمل أن تكون الاكزيما التي تصابون بها بسبب ردة فعل تحسسية تجاه شيء ما تعرضت له قدمكم. ربما يكون السبب هو حذائكم أو جواربكم (الألوان، الدباغة، المواد اللاصقة، الرغوة أو الفوم).

إذا لم يتم التعرف على السبب فيجب معرفته بمساعدة الطبيب لكي تستطيعون تجنبه في المرات القادمة. يقوم الطبيب بإجراء اختبار للتحسس ويقوم أيضاً بطرح بعض الأسئلة الدقيقة من أجل تشخيص هذا التحسس. هل يا ترى اتبعتم نفس الإجراء بشكل دائم؟ هذا مكان تتحسسون فيه تجاه شيء ما استخدمتموه في الماضي حتى الآن بدون أي مشاكل.

اكزيما القدم التأتبية

تعد الاكزيما التأتبية مرض وراثي بحيث يرتبط هذا المرض بفترات من التحسن والانتكاس. يرتبط هذا المرض بنوع البشرة الأكثر حساسية لمحيطها وبيئتها. وعلى الرغم من أن هذا المرض هو مرض جيني (وراثي) إلا أن العوامل المحيطية يمكنها أن تسبب بازدياد سوء الحالة وتفاقمها أكثر. فهذا النوع من الاكزيما نادراً ما يصيب القدمين (يظهر عادة على معصم وأعلى القدمين حتى كف القدمين). يوجد علاج واحد للاكزيما التأتبية وهو: تسكين الحكة بالكورتيكوستروئيد الموضعي وترميم الجلد بالمطريات والمرطبات.

اكزيما خلل التعرق

تعتبر اكزيما خلل التعرق نادرة وغالباً ما تكون مؤلمة جداً لأنها تصيب اليدين والقدمين فقط. وكما هو الحال في جميع أنواع الاكزيما فهناك أعراض مثل الاحمرار والحكة وأيضاً ظهور بثور صغيرة تنشف وتسبب جروح صغيرة.

أسباب اكزيما خلل التعرق

ما هو العامل الذي يسبب هذا النوع من الاكزيما؟؟ لا يوجد الكثير من المعلومات عن أسبابه، ولكن يوجد عوامل تقوم بتحفيزه وإثارته: كالقلق، والتعرق، والحساسية التلامسية (النيكل، والكوبالت)، أو حتى فطريات القدم. يرتبط هذا المرض غالباً بالبشرة التأتبية، ويظهر فجأة في فصل الربيع وأثناء الحساسية وغبار الطلع. يصاب بعض الناس  به في الصيف أكثر بسبب الحرارة الزائدة وبالأخص عندما يترافق مع التعرق المفرط.

كيف تساعدون في تسكينه وتخفيفه

إن هذا النوع من الاكزيما غالباً ما يكون مزمناً (يتكرر عدة مرات في حياتكم). للعلاج الموضعي يتم استخدام كريم الكورتيزون الذي يمكنه أن يساعد في تقليل تفاقمه. وهناك حالة أخرى يجب الانتباه عليها ألا وهي فطريات بين أصابع القدم لأن علاجها يمكن أن يحسن اكزيما خلل التعرق. يُنصح غالباً بالعلاج الوقائي وذلك للحفاظ على رطوبة الجلد. وإذا استمرت الأعراض فهناك علاجات أخرى.

العوامل والأسباب التي تُحسّن اكزيما القدم

مهما كان سبب الاكزيما في القدم فإن اكزيما خلل التعرق ستزداد تفاقماً مع التعرق ولهذا السبب ننصحكم بمراعاة بعض الإجراءات التالية لمنع تفاقم الاكزيما:

  • ارتداء الجوارب القطنية
  • عدم التدخين
  • عدم استخدام منتجات تنظيف الكف

صفوة القول

يمكن أن تكون اكزيما القدم مزعجة للغاية. وبالتالي يجب قدر المستطاع الحد من الأسباب التي تساعد على ظهور اكزيما القدم. لقد قمنا في هذا المقال بالتحدث عن أنواع اكزيما القدم وبالإشارة إلى العوامل التي تساعد على تحسينها

شاركونا آرائكم في أسفل هذه الصفحة

شركة شهبر للأحذية هي من أفضل منتجي كافة أنواع الأحذية والصنادل الرجالية والنسائية والأطفال وهي في خدمتكم.

 

أفضل أحذية الحمل

إنك على علم أنه مع زيادة نمو جسدك في فترة الحمل تحتاجين إلى شراء ملابس حمل جديدة، ولكن هل تدركين أنك قد تحتاجين أيضاً إلى أحذية مناسبة للحمل؟

عندما تكونين حاملة فمن المحتمل أنك تتوقعين أن تنتفخ قدميك ولكنك مع ازدياد وزنك وتغيير مركز توازن جسدك سوف تحتاجين أيضاً إلى جذاء مناسب لتأمين التوازن والدعم لجسدك.

وللاطمئنان على راحتك ومنع الضرر والأذية يتوجب عليك أن تختاري الحذاء المناسب. وألا تكون الأحذية العملية غير جميلة!

نقدم لك هنا أفضل اختياراتنا لأفضل أحذية الحمل الجميلة والمريحة والتي تؤمن لجسدك دعماً كبيراً في فترة الحمل.

هل أنا بحاجة إلى أحذية مختلفة في فترة الحمل؟

أجل

في البداية تقوم قدمين بالنمو إلى مايصل إلى نصف نمرة كحد أقصى في فترة الحمل وقد يكون هذا التغيير دائماً. ومع تطور الحمل من الممكن أن تصبح أحذيتك القديمة ضيقة وغير مريحة.

تتضخم قدماك أيضاً. يعتبر احتباس في فترات الحمل أمر طبيعي وبالأخص بعد الاستخدام الكثير، وربما تنتفخ قدميك ومعصميهما. إذا حدث هذا معكِ فربما يكون من الصعب عليك ارتداء الأحذية المرهقة لفترة من الزمن.

طريقة اختيار أفضل حذاء من أجل فترة الحمل

عند اختيار الحذاء المراد ارتدائه في فترات الحمل حاولي الانتباه إلى ما يلي.

  • سهل الارتداء: الأحذية المريحة هي أفضل صديق للمرأة الحامل. عندما تنتفخ القدمين فإنها تسمح لك بارتدائها وخلعها بسهولة وكذلك لن تحتاجي إلى التفكير في كيفية ثني ظهرك وربطها.
  • أرضية مطاطية (كاوشوك): المطاط لديه إمكانية عالية لامتصاص الصدمات ويمكنه أن يساعد في تقليل بعض مشاكل المفاصل المرتبطة بالحمل. كما أن لديه قوة التصاق عالية تمنعكِ من الانزلاق والسقوط.
  • كعب قصير: يعد الكعب القصير مقارنة بالكعب الطويل متوازناً أكثر، ومقارنة بالأحذية التي تكون بدون كعب داعماً وحامياً أكثر.
  • دعم قوس كف القدم: لمنع ألم القدمين قومي باختيار حذاء يدعم قوس القدم بشكل مناسب.

أفضل أحذية للحمل في سنة 2021

وها هي هنا أحذيتنا المحبوبة للحمل.

  1. الأحذية الرياضية سكيتشرز سبورت امباير

أفضل حذاء رياضي لفترة الحمل

إن هذه الأحذية الرياضية هي أحذية فاخرة جداً ولا تحتاجين حتى إلى ربطها. تم تصميم هذه الأحذية مثل الأحذية المريحة وحتى يوجد داخلها ضبان اسفنجي مبرد للهواء والذي يساعدك على الراحة.

الأرضية الوسطى في الحذاء تحتوي على ممتص داخلي للصدمات بينما السقف فهو مرن بدرجة كافية للتأقلم مع شكل القدم التي قد تكون منتفخة أو غير منتفخة. كما أن الأرضية المانعة للانزلاق تساعدك على منعك من الانزلاق وتحافظ على سلامتك سواء كنتي تمارسين الرياضة في النادي أو تمشين في بيتك.

الإيجابيات

  • لديها ماص للصدمات
  • سهولة ارتداء مناسبة حيث أن ارتدائها لا يأخذ الكثير من الوقت
  • ضبان اسفنجي مريح للغاية
  • سقف مرن
  1. أحذية الفيتنيس النسائية

أفضل حذاء مريح لفترة الحمل

تحتوي هذه الأحذية على تقويم داخلي (مصمم لحماية وتقويم وظيفة القدم) والذي يساعدك في الحفاظ على قدميك منتعشة وصحية ومريحة. السقف مصنوع من شبكة قابلة للتهوية (تشبهة شبكة نسيج القماش) والتي لديها إمكانية السماح للحذاء بتوفير مساحة أقل إذا كنت في حاجة إليها بالإضافة إلى توفير الدعم الكافي.

تم صنع أرضية هذا الحذاء من المطاط لمنع الانزلاق كما أنها تؤمّن امتصاص للصدمات وذلك لتقليل الضغط على مفاصلكِ.

وفي النهاية المقصود من التصميم سهل الارتداء هو أنه لا يوجد داعي للقلق وأن تفكري في كيفية ثني جسمك وربط رباط حذائك

الإيجابيات

  • لديه أرضية مطاطية
  • سهل الارتداء
  • لديه تقويم داخلي

السلبيات

  • حجمه كبير
  • قابل للغسل عن طريق اليدين فقط

 

  1. أحذية تامز المسطحة الكلاسيكية للنساء

أفضل أحذية حمل للأقدام المنتفخة

هذه الأحذية مناسبة لقدميك المنتفختين في فترة الحمل لأنها لا تقوم بتقييد المعصمين وهي توفر لقدميك إمكانية إتاحة مساحة كافية لهما إذا لزم الأمر.

على أية حال هذه الأحذية حجمها الخارجي كبير قليلاً وقماشها مرن كثيراً ومع ازدياد وقلة انتفاخ قدميك فإنه يحافظ على راحة قدميك

هذه الأحذية لديهاأرضية مصنوعة من الجلد الصناعي المضاد للانزلاق لمنعك من الانزلاق. وعلى الرغم من أن هذه الأحذية تسمى بالأحذية “المسطحة” إلا أن لديها أرضية داعمة تدعم قوس كف القدم والتي تمنع باطن قدميك من التعب.

الإيجابيات

  • سهلة الارتداء
  • بشرائها سوف تساعدن المؤسسات الخيرية
  • اختيار مجموعة كبيرة من الألوان بموديلات أنيقة وبسيطة

السلبيات

  • لا يوجد مقاسات كبيرة من هذه الأحذية
  • ربما يتمدد القماش ويقفد شكله بمرور الزمن
  • برأي بعض النساء هذه الأحذية تُمحى بسرعة
  1. الصنادل النسائية كراكس موديل سويفت واتر

أفضل صندل لفترة الحمل

كراكس معروفة براحتها الاستثنائية على الرغم من أنها غير جميلة. لحسن الحظ انتشر هذا النوع من الأحذية وحالياً تم طرح هذه الصنادل الجديدة التي جمعت بين الراحة والجمال.

يمكن لهذا التصميم أن يتأقلم مع الأقدام المنتفخة أو الكبيرة كم يمكن للأرضية المطاطية أنا تحميكِ من الانزلاق والسقوط. كما يساعدك التمدد الزائد على الوقوف بشكل مستقيم وكذلك إن الضبان الاسفنجي الداخلي يريح قدميك.

إن هذا الموديل تم تصميمه طبقاً لشكل القدم فهو يدعم قوس كف القدم إلى حد كافٍ، كما أن كعبه القصير يبقي قدميك في وضع مناسب.

الإيجابيات

  • ضد الماء لدرجة أنه بإمكانك ارتدائه على الساحل
  • لديه قدرة عالية على التمدد
  • سهل الارتداء والخلع
  • لديه أرضية طرية

السلبيات

  • لا يوجد مقاسات صغيرة من هذه الأحذية
  • تمت صناعة سقف هذه الأحذية من المواد الصناعية التي من الممكن أن تسبب في عدم راحة البشرة
  1. الأحذية النسائية المسطحة باليه موديل اروسولز

أفضل حذاء رسمي لفترة الحمل

يوجد في ضبان هذه الأحذية اسفنج يمنع ألم قدميك بعد ارتدائه طويلاً. هذا الموديل لديه كعب عريض وقصير فهو يمتص الصدمات الناتجة عن المشي ويبقي قدمك في الوضعية المناسب ويمنع آلام المفاصل.

من الممكن ألا تكون لدى هذه الأحذية درجة من اللمعان مثل الأحذية التي اعتدتي على ارتدائها مسبقاً بسبب الأقمشة والمواد الصناعية التي صُنعت منها ولكن يوجد الكثير من التصاميم الجميلة والمختلفة التي يمكنك اختيارها.

يمكنك بعد الولادة أن تعودي إلى ارتداء الكعب العالي _ ولكن حالياً أنت ترغبين في ارتجاء هذه الأحذية المريحة لتحافظي على راحتك.

الإيجابيات

  • لديه ضبان اسفنجي
  • يمتص هذا الحذاء الصدمات الناتجة عن المشي
  • لديه كعب قصير جداً ومريح

السلبيات

  • برأي بعض النقاد فإنه يُمحى
  • مظهره صغير قليلاً
  1. حذاء الجري سلايد موديل ترافل فيت بروبت

أفضل حذاء داعم لقوس كف القدم خلال فترة الحمل

هذا الموديل من الأحذية المريحة يجمع ما بين الأحذية الرياضية والصنادل المريحة. فالتصميم سهل الارتداء لهذه الأحذية يساعدك بارتدائها بدون استخدام يديك  وكذلك تسمح لك الأشرطة أو الرباطات القابلة للتعديل بتعديلها -بغض النظر إذا كانت قدميك منتفخة أم لا- من أجل الإحكام المناسب.

إن سقف هذا االحذاء هو مغطى بالكامل ويدعم ويحمي قدميكِ. وكذلك لديها ميزة وقابلية التهوية والتي تمنع من سخونة قدميك عند الارتداء. وفي النهاية وزن هذا الموديل خفيف ولديه دعم مناسب لقوس كف القدم والذي يمنع الألم أو الضرر في المفاصل.

الإيجابيات

  • قابلية التهوية لدرجة أنه يمكنكِ ارتدائه في درجات الحرارة العالية
  • تعد هذه الأحذية خفيفة ومريحة عند الحركة
  • يدعم جيداً قوس كف القدم
  • سهل الارتداء لدجة أنك لست بحاجة لثني جسدك أثناء ارتدائه.

السلبيات

  • لأنها مفتوحة بالكامل عند الكعب فهي لا تحمي معصم القدم
  • حذاء متمدد وضيق والذي يمكن ألا يكون مناسباً لبعض أشكال الأقدام
  1. الأحذية الرياضية لتقويم العظام موديل اورتوفيت

أفضل حذاء لألم الظهر في فترة الحمل

لقد تم تصميم هذه الأحذية بشكل خاص لمراعاة الآلام المرتبطة بالقدم والمشكلات الطبية. أرضية تقويم العظام تشتمل على وسادة من الجيل في عند كعب القدم وتتمتع بدعم عالٍ لقوس كف القدم من أجل تقليل الضغط وآلام الظهر إلى الحد الأدنى.

كما أنه يوجد في هذا الموديل ثقوب هوائية في أسفل القدم للمساعدة على امتصاص الصدمات وتم تصميم السقف بحيث يقلل من الضغط قدر الإمكان.

يتم عرض هذه الأحذية بالأشرطة القديمة حيث يمكنك دائماً استبدالها بموديلات لا تحتوي على أشرطة التي تباع للأطفال وبالتالي بازدياد حجم بطنك لن تحتاجي إلى ثني جسدك وربطها.

الإيجابيات

  • تم تصميمها بشكل رئيسي من أجل صحة القدمين
  • تحمي معصم القدم
  • تدعم جيداً قوس كف القدم
  • تمتص الصدمات عند المشي الأمر الذي يُحدث فرق كبير في وجع المفاصل

صفوة القول

في فترة الحمل كل شيء يكون رائع ففي هذه الفترة الانتباه إلى صحة وسلامة الجسم هي من الأولويات وتعد أهم من أي شيء، ارتداء حذاء مناسب للحمل من الأمور الهامة جداً، فإذا كنت ترغبين في ارتداء حذاء للرياضة أو حذاء رسمي مناسب للحمل فعليك الانتباه إلى مرونة وراحة الحذاء واختاري حذاء يخفف الضغط على عمودك الفقري إلى الحد الأدنى.

لا تنسوا يجب أن يكون الحذاء بقياس يخفف الضغط على الأقدام المنتفخة للمرأة الحامل قد الإمكان.

 

ما هي أسباب ألم القدم؟

من الممكن أن يؤثر الألم في الأصابع، الكعبين، المعصمين وقوس القدمين على جودة حياتكم. حيث ان العثور على أساس المشكلة هو الخطوة الأولى لحل هذه المشكلة. ولهذا ينبغي عليكم العثور على أسباب هذه الآلام بشكل جيد. وبالتأكيد دعوا هذا الأمر للأخصائي ولا تقوموا بكتابة وصفة طبية لأنفسكم! في هذا المقال سيتم الاشارة والتعريف بأسباب الآلام المختلفة للقدم. ومن أجل معرفة أسباب آلام القدم ومعرفة ما إذا كان هذا الألم سببه حذائكم أم لا، ابقوا مع حذاء شهبر.

 

تعرفوا على أسباب آلام القدم العشرين

ثمة عوامل عدة تكمن وراء حساسية ووخز وحرقة والتهاب القدم. ومن أجل تسكين هذه الأعراض ينبغي أن تتمكنوا من تحديد سبب أو أسباب ألمكم. وفيما يلي ستتم الاشارة الى أكثر 20 سبباً رائجاً من “أسباب آلام القدم” والتي يمكن أن تعطيكم فكرة كلية عن الأمر. ان بعض العوامل الأكثر شيوعاً لألم القدم هي:

  • مسمار اصبع القدم الكبرى
  • تزوي الأظافر (الأظافر التي تنغرس في اللحم)
  • الأشواك العظمية (النابتة العظمية)
  • التهاب اللفافة الأخمصية (النسيج الضام للقدم)
  • ثآليل كف القدم
  • مسمار الكعب
  • الورم العصبي (Neuroma)
  • اعتلال الأعصاب المحيطية
  • متلازمة النفق الرسغي (حبس العصب)
  • التهاب الوتر العقبي أو وتر أخيل
  • التهاب المفاصل الروماتويدي (الداء الرثياني)
  • التهاب أوتار بسط القدم (التهاب الاوتار الباسطة)
  • التهاب وتر العضلة الظنبوبية الخلفية
  • التهاب المفصل في الصدفية
  • القدم المسطحة
  • إصبع القدم المطرقية
  • الأصابع الشوكية
  • انثناء مفصل اصبع القدم الكبرى
  • كسور الإجهاد (التوتر)
  • ارتداء الأحذية غير المناسبة

وفيما يلي سيتم توضيح ما يجب عليكم معرفته حول هذه الأسباب الممكنة والخيارات التي تحتاجونها لمعالجة هذه المشاكل. ابقوا مع شهبر.

 

مسمار اصبع القدم الكبرى

المسامير هي بروزات عظمية أسفل إصبع القدم الكبيرة. بنظركم ما هو سبب ظهور مسمار اصبع القدم الكبرى؟ غالباً ما ينشأ مسمار اصبع القدم الكبيرة عندما تخرج عظام مقدمة القدم من مكانها الامر الذي يؤدي إلى انسحاب إصبع القدم الكبير نحو الأصابع الأخرى وبروز المفاصل للخارج. وعادة ما يمكنكم رؤية هذه البروزات وقد تلاحظون احمراراً حول المنطقة المصابة. حيث ان الأحذية الضيقة لا تعد فقط أحد الأسباب المحتملة لظهور مسمار إصبع القدم الكبير بل يمكنها ايضا أن تزيد الأمر سوءاً. هذا ويمكن أن تؤدي تشوهات القدم وبعض المشاكل الطبية أيضا إلى زهور مسامير اصبع القدم الكبير.

 

تزوي الأظافر أو الأظافر التي تنغرس في اللحم

ان أحد الأسباب الاخرى لألم القدم هو تزوي الأظافر. يحدث تزوي الأظافر عندما ينمو الطرف أو الزاوية العلوية من الظفر داخل الجلد المحيط به. وفي أكثر الأحيان تحدث هذه المشكلة في إصبع القدم الكبيرة، ومن الممكن ايضا ان تحدث في أي اصبع من اصابع القدم. وفي أحسن الاحوال يمكن أن يسبب تزوي الأظافر باحمرار ومضايقة، وفي أسوأ الأحوال يمكن أن تكون مؤلمة جداً وتؤدي إلى الإصابة بالتعفن.

 

النتوءات العظمية أو النابتة العظمية

النتوءات العظمية هي أحد أكثر العوامل رواجاً لألم القدم حيث تظهر عظام اضافية في نهاية أو على طرف عظم القدم مما يؤدي إلى نشوء بروز صلب وأملس. ترتبط هذه النتوءات العظمية والتي تدعى أيضا بالنوابت العظمية في بعض الاحيان بهشاشة العظام وقد تظهر دون أن تتم ملاحظتها لسنوات حتى يبدأ الشخص بالشعور بالألم أو عدم الراحة في القدم.


التهاب اللفافة الأخمصية (النسيج الضام للقدم)

يعد التهاب النسيج الضام للقدم أحد اكثر الأسباب رواجاً لألم كعب القدم ويحدث ذلك حين يلتهب الرباط الأخمصي (شريط النسيج الضام الذي يقوم بربط أصابع القدم وكعبها). حيث يمكن أن تؤدي هذه المسألة إلى الشعور بالحرقة وعدم الراحة بشكل مستمر وألم شديد. كما ان العدائين والذين يعانون من زيادة الوزن والذين يرتدون أحذية غير مناسبة هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب النسيج الضام للقدم.

 

ثآليل كف القدم، أحد الأسباب الفيروسية لألم القدم!

الثآليل الأخمصية أو ثؤلول كف القدم هي زوائد أو غدد صغيرة في القدم وتظهر عادة في المناطق التي تتحمل الوزن مثل الكعب واسفل الاصابع. حيث ان هذا المرض ناتج عن الاصابة بفيروس HPV (فيروس الورم الحليمي البشري). فعندما يتسلل هذا الفيروس الى الجسم عن طريق الجروح أو الخدوش أسفل القدم فإن ضغط الوزن يسبب الثآليل.

 

نتوءات كعب القدم

ان السبب الآخر الرائج لألم القدم هو نتوءات الكعب. ان نتوءات الكعب التي يتم مشاهدتها في نصف الأشخاص المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية هي عبارة عن رسوبات الكالسيوم التي تتسبب بظهر نتوءات مثل العظم تحت عظم الكعب. وقد يكون هذا المرض غير مؤلم، ولكن الالتهاب يمكن أن يتسبب بآلام القدم المزمنة والحرقة وعدم الراحة.

 

الورم العصبي (نوروما)

يسبب الورم العصبي ألماً شديداً أو حرقة في المنطقة اسفل اصابع القدم، وهو عبارة عن تضخم في النسيج العصبي بين أصابع القدم. حيث انه في الوهلة الاولى يمكن ان تشعرون أنه يوجد حجر صغير داخل حذائكم أو أنكم قد ارتديتم جواربكم بالمقلوب. ومن اجل معالجة مشكلة الورم العصبي قد تحتاجون الى استبدال حذائكم باخر أفضل فضلا عن حصولكم على رعاية طبية.

 

اعتلال الأعصاب المحيطية هو أحد الأسباب العصبية لألم القدم

ان اعتلال الاعصاب المحيطية هو نوع من انواع ضرر الأعصاب الذي يمكن أن يتسبب بالشعور بالوخز أو التنميل والخدر أو الضعف أو الحرقة أو الألم الشديد في القدم. كما يمكن لهذا المرض ايضا ان يشمل اليدين وأجزاء أخرى من الجسم.

 

متلازمة النفق الرسغي أو حبس العصب

ان النفق الرسغي هو مساحة ضيقة داخل الكاحل الى جانب العظام. حيث تحدث متلازمة النفق الرسغي (TTS) حين تتعرض الأعصاب للتضيق أو الضغط عند مرورها بهذا النفق. هذا ويمكن أن يتسبب هذا المرض بحرقة وخدر وألم شديد.

 

التهاب وتر أخيل

ان السبب الآخر لألم القدم هو التهاب وتر اخيل. حيث ان هذا التهاب يحدث عندما يتعرض النسيج المتصل بعضلة الساق من أعلى الركبة نزولاً إلى عظم الكعب الى ضرر والتهاب بسبب الإفراط في الاستعمال. كما ان هذا الالتهاب شائع بين الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الرياضة للتسلية ويرتبط بألم في القدم (من الركبة إلى الكاحل).

 

أوتار بسط القدم (التهاب الأوتار الباسطة)

توجد الأوتار الباسطة في العضلات التي تستعمل لثني القدمين ورفع وتحريك أصابع القدم. فعندما تلتهب هذه الأربطة يظهر التهاب الأوتار الباسطة والذي يتسبب بالتورم والألم.

 

التهاب المفاصل الروماتويدي أو الداء الرثياني

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو أحد الاسباب الآخرى لألم القدم والذي يمتد لأي جزء من البدن بما في ذلك القدمين. في حال كنتم تعانون من هذا المرض فقد تشعرون بالتصلب أو الحساسية أو الألم خاصة بعد المشي أو العدو أو الوقوف لفترات طويلة.

 

الأقدام المسطحة (المسحاء)

القدم المسحاء أو الأقواس المترهلة تعني أن كف قدمكم مسطح ويلامس السطح بشكل كامل عند الوقوف. يصابقد يعاني بعض الأشخاص من القدم المسحاء بعد التعرض للضرر أو التقدم في السن، وقد لا يتشكل قوس كف القدم عند بعض الأشخاص في مرحلة الطفولة.

 

إصبع القدم المطرقية

إصبع القدم المطرقية هو نوع من أنواع تشوه اصابع القدم الناتج عن عدم اتزان في العضلات والأربطة التي ينبغي أن تحافظ على استقامة إصبع القدم الكبيرة. وقد تظهر هذه المشكلة نتيجة التعرض لإصابة ما أو بسبب ارتداء أحذية غير ملائمة.

 

اصابع القدم الشوكية

تنشأ حالة اصابع القدم الشوكية كأحد اكثر الأسباب شيوعا لألام القدم عندما تنحني المفاصل الخارجية لأصابع القدم إلى الداخل مثل الشوكة ولا يمكن تقويمها للخارج ثانية. يمكن لهذه الوضعية المؤلمة أن تكون نتيجة حالة وراثية أو نتيجة لاختلال في توازن العضلات. لكن ضعوا في حسبانكم أنه يمكن ظهور هذه الحالة بسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة ايضا.

 

انثناء مفصل اصبع القدم الكبرى (الاصبع العشبية)

تنشأ حالة إصبع القدم العشبية حين ينحني إصبع القدم الكبير بشدة وفي النهاية تتمزق أربطة المفصل. وكما يدل اسم هذه الحالة فإن هذا المرض المؤلم شائع بين لاعبي كرة القدم والرياضيين العدائين والميدانيين.

 

كسر الإجهاد أو التوتر

من الاسباب الآخرى لألم القدم هو كسر التوتر. كسر التوتر هو عبارة عن تشققات صغيرة في العظام تنشأ عادةً نتيجة الإفراط في الاستعمال. وعادةً ما يظهر هذا النوع من إصابات القدم في العظام التي تتحمل الاوزان في القدم والكاحل. هذا ويمكن أن تكون كسور الإجهاد هذه مؤلمة جداً ويصحبها عادة تورم وحساسية مستمران.

 

انتعال أحذية ذات مقاس خاطئ

ان انتعال الاحذية ذات المقاس المناسب لا يشعركم بالارتياح فقط بل يمكنه ايضا تجنيبكم التعرض للاختلالات المختلفة المرتبطة بالقدم والأمراض المؤلمة. وفي حال لم تقوموا بقياس قدميكم لسنوات (أو مطلقا)، فإننا نوصي بشدة أن تقوموا بهذا العمل. وقد تتعجبون بمدى شعوركم بالتحسن عندما تذهبون وتأتون بحذاء ذو ابعاد وعرض مناسبين.

 

الأحذية غير المدعمة

ان انتعال الأحذية غير المدعمة هو سبب شائع آخر لألم القدم والذي يمكنكم الحلول دون حدوثه. فضلاً عن انتعال الأحذية ذات المقاس المناسب من الهام جدا انتعال أحذية مدعمة لمنع ظهور ألم وحرقة القدم. ولهذا اعثروا على زوج من الأحذية ذات الدعم الكافي لقوس وكعب القدمين لتجنب حدوث هذه المشاكل.

 

اخر الكلام

ثمة الكثير من أسباب آلام القدم وهناك ايضا الكثير من العوامل التي يمكن أن تتسبب بالالم في قدميكم. وبالتالي فان إحدى السبل للحلول دون حدوث آلام القدم هي اختيار الأحذية المناسبة التي تدعم أقدامكم بشكل جيد وتحميها من كافة الجوانب.

من أجل شراء الأحذية الرسمية والشخصية وأحذية العمل والرياضية والصنادل والأنواع الأخرى للاستعمالات المختلفة، يمكنكم اعتبار أحذية شهبر كأحد خياراتكم للتسوق.

تعرفوا على منتجات شهبر

أفضل أحذية أديداس للممرضات 2021

عندما نتحدث عن الأحذية ذات الجودة العالية والمتينة والمدعمة بشكل جيد فلابد من ذكر ماركة أديداس. ان الراحة والجودة العالية للأحذية هي ذات أهمية كبرى للأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة وتكون حياتهم كلها مرتبطة بالأحذية! الى ذلك فان الممرضات هم أحد أطياف المجتمع الذين يقضون أغلب أوقاتهم واقفين على أقدامهم ولهذا فان اختيارهم لحذاء مناسب يكون ذو أهمية كبيرة. وفي هذا المقال ستتم الاشارة لأفضل الأحذية من أديداس لعام 2021 للممرضات والتي يمكن انتخاب منها على انها الحذاء المناسب لهن اعتماداً على أذواق وتوقعات الممرضات المختلفة. ابقوا مع أحذية شهبر.

ضعوا أفضل أحذية أديداس نصب أعينكم!

والان حان الوقت لاختيار الأفضل! من أجل اختيار الأحذية التي من المفترض ان تصبح بمثابة رفيقكم المفضل وان تقضوا وقتا كثيرا معهم ليل نهار، يجب ان تحذروا جدا. وفي ما يلي سيتم التعريف بأفضل الأحذية من أديداس لعام 2021 للممرضات وسيتم الاشارة الى الميزات الإيجابية والسلبية لكل منها حتى تتمكنوا من اختيار الافضل منها من خلال بحث نقاط القوة والضعف وامكاناتها.

حذاء جري للسيدات موديل الترا بوست 20

  1. حذاء جري للسيدات موديل الترا بوست 20

يعد حذاء الجري من أديداس موديل ألترا بوست 20 على أنه أكثر أحذية أديداس مرونة. هذه الأحذية لديها تقوية اكثر بـ 20٪؛ ولهذا فان استعادتك للطاقة تزيد مع كل خطوة. كما ان هذه الاحذية تمتاز بخفة الوزن كثيرا فضلا عن المرونة الممتازة التي تتمتع بها لتوفير الراحة التي تحتاجها الممرضات أثناء نوبات عملهن. وقد تم تصميم الترا بوست اديداس مع طبقة من نسيج مرن يمتد لاعلى القدمين مثل الجوارب. حيث ان هذه الطبقة مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء للحفاظ على صحة القدمين وبهذا تحول دون خروج الروائح الكريهة الناتجة عن العرق والبكتيريا.

ويمتاز تصميم حذاء أديداس هذا بخاصية “التموضع المتناسق للنسيج”؛ أي أنه يقوم بتقوية كل جزء من الحذاء لملاءمة وتوازن آمنين في كل خطوة. هذا ويحتوي الحذاء كذلك على تكنولوجيا “النسيج المتحرك” التي تحافظ على لياقتكم والتي توفر نوعا خاصاً من المرونة للمشي والجري المريح. وقد تم أيضا تصميم هذه الأحذية لمنع الضرر الناجم عن البلى، وبالتالي حماية أقدام الممرضات من الخدوش والبثور وحتى التلفات الجلدية.

الى ذلك تحتوي بطانة الحذاء أو أرضيته على وسادة داعمة مرنة من اجل الراحة وتم تثبيت نوابض حلزونية للتوازن. كما ان الارضية الخارجية للحذاء مصنوعة ايضا من المطاط الارتجاعي المشبك والذي ينحني ويمتد عند المشي لتطبيق المرونة اللازمة على كافة السطوح.

الخواص الإيجابية

  • تمتاز بألوان فاتحة متنوعة (محايدة) ملائمة للممرضات
  • يحتوي على أرضية مرنة جدا
  • يحتوي على أرضية خارجية مقاومة للانزلاق

الخواص السلبية

  • مقدمة ضيقة
  • صغر المقاس بمرور الوقت

حذاء الجري للسيدات من أديداس موديل سنس بوست غو

  1. حذاء الجري للسيدات من أديداس موديل سنس بوست غو

ان حذاء الجري للسيدات من أديداس موديل سنس بوست غو بسيط وجميل للغاية الأمر الذي يجعله ملائماً للممرضات اللواتي يفضلن التصميم البسيط. يتمتع هذا الحذاء بمظهر جميل ومتاح بألوان فاتحة أو محايدة. هذا ويمتلك هذا الحذاء من أديداس دعامة مبتكرة ومرونة فائقة في الارضية الوسطى والتي تؤدي لاستعادتكم الطاقة مع كل خطوة. كما ان وجود وسادة هذا الحذاء مناسبة للممرضات اللواتي يعملن لساعات طويلة وهم واقفات على أقدامهن. فضلا عن ان وسادة هذا الحذاء تجعله مريحا للغاية للمشي طوال اليوم. كما تحتوي هذه الأحذية على أرضية عريضة تكون مناسبة للممرضات ذوات الأقدام العريضة. كما ان الارضية الخارجية للحذاء مصنوعة ايضا من المطاط الارتجاعي المشبك والذي ينحني ويمتد عند المشي. المطاط مقاوم للانزلاق وانحنائه يجعل المشي اسهل.

الخواص الإيجابية

  • مناسب للممرضات ذوات الأقدام العريضة
  • متاح بألوان فاتحة مطابقة للقوانين الصارمة لارتداء الملابس في محيط العمل
  • يحتوي على وسائد للراحة والتوازن

الخواص السلبية

  • امكانية زيادة حجم الأحذية أو ما يدعى بفتح المساحة

    حذاء الجري للسيدات من اديداس موديل كلاود فوم بيور

  •  
  1. حذاء الجري للسيدات من اديداس موديل كلاود فوم بيور

يعد حذاء الجري للسيدات من اديداس موديل كلاود فوم بيور الحذاء المثالي للممرضات اللواتي يفضلن البساطة كلياً. يقوم هذا الحذاء البسيط والأنيق بتأمين راحة وتوازن كبيرين طول اليوم. حيث ان هذا الحذاء يشعرك بأنك تمشي على السحاب أثناء نوبتك! ان أحذية كلاود فوم بيور مصنعة للسيدات من حيث المقاس والملاءمة. حيث يقوم هذا الحذاء من أديداس بتوفير قوس دعم رائع للممرضات اللواتي يعانون من مشاكل في القدم وقوس كف القدم.

تم صناعة هذا الحذاء من مواد مطاطية مرنة تناسب القدمين بشكل جيد. ببسبب هذه الملائمة المثالية لا يسبب هذا الحذاء أي أذى ولا يتسبب ايضا في ظهور البثور على الكاحل أو عنق الحذاء. هذا وتحتوي الارضية الوسطى لهذا الحذاء وسادة رغوية توفر راحة ودعماً رائعين للقدم. لا يتسبب هذا الحذاء بأي متاعب على الاطلاق. ان هذه الأحذية تتماشى جيداً مع ملابسكم الخاصة بالعمل ومع أ] لباس اخر ترتدونه بعد العمل. يعرض هذا الحذاء مع مجموعة متنوعة من الألوان المركبة، مثل الأبيض مع الأسود، والأسود مع الأبيض، والأسود مع الأسود واللون الكربوني مع لون زهر البندق. حيث ان هذه الألوان تتناسب مع أي محيط عمل.

الخواص الإيجابية

  • أرضية مطاطية مرنة
  • توفير راحة ودعم رائعين للقدمين
  • بسيط وأنيق كثيراً

الخواص السلبية

  • صغر المقاس
  • غير مناسب لذوي الأقدام العريضة

حذاء الجري للسيدات من أديداس موديل كبتير اكس

  1. حذاء الجري للسيدات من أديداس موديل كبتير اكس

تمتلك أحذية الجري للسيدات من أديداس موديل كبتير اكس كذلك تصميما بسيطا جدا وهي مناسبة للممرضات الملتزمات بقوانين اللباس. يمتلك هذا الحذاء نسيجا بسيطا مع تزينات براقة. كما تم تصميم الطبقة العليا لتتناسب مع الحذاء وتخلق تناغما بين الزوجين. يقوم هذا الحذاء من أديداس بحماية منتعله من أي ضرر. كما ان المواد المرنة في نسيج الطبقة العليا المطاطية تعطي شعورا بالنعومة للجلد. وقد تم تصميم الطبقة الوسطى باستخدام المادة الرغوية لتأمين أقصى قدر من الراحة والدعم. ان هذه الطبقة مرنة جدا وتعيد الطاقة اليكم ثانية مع كل خطوة. ويمتاز هذا الحذاء بتهوية كبيرة الامر الذي يحول دون نمو البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة. الى ذلك توفر الطبقة المطاطية الخارجية للحذاء الليونة اللازمة عند المشي والجري على الأسطح المختلفة وتمنع الانزلاق.

الخواص الإيجابية

  • متوفر بطيف من الألوان الفاتحة
  • مظهر عصري ولامع
  • متوفر بمقاسات خاصة بالسيدات
  • تصميم سهل الانتعال

الخواص السلبية

  • مقدمة ضيقة
  1. الحذاء الرياضي الاصلي من أديداس موديل ستان سميث للسيدات

لن تعانون من أي مشاكل مع الحذاء الرياضي الأصلي من اديداس موديل ستان سميث! حيث ان الخدمات الاستثنائية التي يقدمها هذا الحذاء جعلته خياراً ممتازاً للممرضات. حيث ان أحد مزايا هذا الحذاء التي سوف تعجبكم هي سهولة تنظيفه. ان الجزء العلوي من هذا الحذاء مصنوع من الجلد الصناعي الامر الذي يعني أنه كلما اتسخ حذائكم يمكنكم تنظيفه ببساطة بقطعة قماش مبللة والقليل من الماء والصابون. وعلى الرغم من ان هذا الحذاء ليس بالمريح كثيرا الا انه يحظى بشعبية كبيرة نظراً لتصميمه الأنيق. ان أحذية ستان سميث متوفرة في 20 لوناً مختلفاً. ففي حال أرادت ممرضة اختيار حذاء أنيق لملابسها بعد العمل فيمكنها إضافة القليل من اللون من خلال اختيار هذا الحذاء باللون الأبيض السادة لمحيط العمل الملتزم.

الخواص الإيجابية

  • وجود طيف كبير من الألوان المختلفة
  • تصميم بسيط ومريح
  • أرضية خارجية ضد الانزلاق

الخواص السلبية

  • صلب وغير مرن ويستلزم توسيع

أخر الكلام

من أجل اختيار حذاء مريح وملائم، بدلاً من الالتفات الى اختيارات أصدقائكم ومعارفكم، انتبهوا إلى مدى شعوركم بالراحة والاسترخاء مع حذائكم. فأنتم من ينبغي أن تبقوا أقدامكم في الحذاء لفترة طويلة وأقدامكم التي ستشعر بالراحة معها!

من أجل شراء الأحذية الرسمية والشخصية وأحذية العمل والرياضية والصنادل والأنواع الأخرى للاستعمالات المختلفة، يمكنكم اعتبار أحذية شهبر كأحد خياراتكم للتسوق.

تعرفوا على منتجات شهبر

5 نصائح لاختيار أحذية التنزه

 

المشي في الغابة هي نزهةٌ صعبة مصحوبةٌ بالإثارة والمتعة. ولكن هل تعتقد أن قدميك متحمسة مثلك  لهذه الرحلة وهل هيأت نفسها لهذه الرحلة الصعبة ؟! في رحلات التنزه ، تتحمل القدمين الجزء الأكبر من مشقة الرحلة! لذا ، من المهم استخدام الأحذية التى تناسب قدميك. تقدم لك هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدك على اختيار أفضل الاحذية للتنزه بالطبيعة.  ابق برفقة أحذية شهبر

ما الذي ينبغي القيام به لاختيار حذاء التنزه المناسب؟

دائماً إختيار أحذية المشي ليس بالأمر السهل. أمامك العديد من الخيارات لشراء أحذية المشي ويجب أن تكون قادرًا على انتقاء الأفضل من بين العديد منها. فيمايلي إليك 5 نصائح يمكن أن تساعدك في اختيار الحذاء الذي سيكون رفيقًا جيدًا لك دون أن  يفسد متعة رحلتك!

 

  1. التعرف على نماذج أحذية المشي الطويل

مثل الأحذية الرياضية، هناك أنواع خاصة من أحذية المشي التى صنعت خصيصاً للسير لمسافات طويلة. لشراء أحذية تناسب المشي الطويل، ينبغي عليك أن تسأل نفسك هذا السؤال المهم عما إذا كنت تمشي فقط أحياناً أم أنك مغامر ومن أصحاب المشي  الطويل الذين يذهبون مراراً للتنزه في الجبال والغابات؟ معرفة هذا الاختلاف أمر ضروري لتحديد أفضل أحذية المشي التي تناسب احتياجاتك. اعتماداً على نوع المشي والمنطقة التي تختارها للمشي ، يمكنك اختيار أحذية مشي مختلفة:

  • حذاء مشي خفيف الوزن

يعتبر هذه النموذج من أحذية المشي أكبر وأثقل مقارنة بالاحذية الخاصة بالجرى. على الرغم من إنها مناسبة للمشي اليومي ، لكن العديد من الرحالة، الذين يمشون لفترة طويلة، يستخدمون هذا النوع من الأحذية بسبب وزنها الخفيف للغاية.

  • أحذية تسلق الجبال

في حال عبورك أثناء مسيرك بمناطق صخرية أو طرق جليدية أو ثلجية ، فهذه الأحذية تناسبك. تم تصميم  هذا النموذج من الأحذية  ليكون قادراً على تحمل الأحمال الثقيلة وكذلك لتحمل أصعب التضاريس.

أحذية الرحالة

صنعت هذه الأحذية لتناسب جميع التضاريس،  سواء على الطرق الجبلية أو خارجها. إذا كنت تنوي القيام بالمشي لبضعة أيام ، فهذه  الأحذية مناسبة لك؛ نعل هذه الاحذية المتين و الصلب سوف يساعدك على الإستمرار في ظل الظروف المختلفة.

 

  1. التعرف على المواد المكونة لأحذية التنزه

عند شراء أحذية المشي لمسافات طويلة، التي تعد أقرب رفيق لك، ينبغي الانتباه إلى مكونات هذه الأحذية. أنسجة الأحذية الغير مناسبة  تجعل قدميك ساخنة ومنزعجة ومتألمة. عليك العثور على المواد المناسبة التى تجعل نزهتك بالجبال مريحة تماماً. فيما يلي سنعرفك على بعض المواد المستخدمة في صناعة الأحذية.

  • الجلد الصناعي

إن مواد هذه الفئة  في الغالب تكون مصنوعة من النايلون والبوليستر. تتمدد هذه المواد بسهولة ، وهي خفيفة الوزن ، و عندما تبتل فإنها تجف بشكل أسرع ، ولكن مقاومتها للماء أقل.

  • جلد محبب منفصل

هذا النوع من الجلد غالباً ما يكون نصفه مصنوعاً من الجلد الصناعي والنصف الاخرمن الجلد الطبيعي، هو شديد التهوية. ومع ذلك ، فهو ليس مقاوماً للماء مثل الجلدالمحبب بالكامل، وبالنسبة للمتانة، فهويحتل مرتبة أقل من الجلد المحبب بالكامل.

 

  • جلد محبب بالكامل

معظم أحذية تسلق الجبال مصنوعة من الجلد المحبب بالكامل. هذا النوع من الجلد متين للغاية، ومناسب جداً للمتنزهين المجتهدين الجادين الراغبين بعبور الاراضي غير المستقرة! بالطبع ، تهوية هذا النوع من الجلد أقل وهو ثقيلًا جدًا.

  1. انتبه لطول ساق الحذاء

أطوال ساق أحذية المشي مختلفه، لذلك يجب أن يناسب طول ساق حذائك نوع المشي الخاص بك. يمكن أن يتسبب طول ساق الحذاء غير المناسب في التواء كاحلك أو دخول الحصى إلى حذائك. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة أطوال مختلفة لساق أالأحذية:

  • حذاء قصيرة الساق

هذا النموذج من الاحذية مشابه لأحذية الجري. تعتبر أحذية التنزه  قصيرة الساق مثالية للمشي الخفيف و العادي. يفضل ارتداء هذا النوع من الأحذية في المسارات الجبلية الخاصة.

  • حذاء متوسطة الساق

يوفر هذا النموذج من أحذية المشي مزيداً من الدعم والتوازن للكاحل كما يوفر حماية أفضل ضد الحطام على طول الطريق.

  • حذاء طويل الساق

يعتبرهذا النوع من الأحذية الخيار الأفضل للمتنزِه المغامر، الراغب بالمشي على الطرق الجبلية و الابتعاد بين الاراضي الخطرة. حيث يوفر هذا النوع من الأحذية توازناً جيداً ودعماً للكاحل

 

  1. جرب حجم الحذاء

من الممكن عند شراء أحذية المشي الطويل ان يشد انتباهك لون ولمعان الحذاء و عندئذ قد تغفل عن مقاس الحذاء. عند تفحص فردتي حذاء المشي ، اختبر حجمهما بعناية للتأكد من أنهما مناسبتان لك تماماً. نتيجة للتورم الطبيعي والحاجة إلى استقرار أصابع القدم داخل الحذاء ،  فمن الضروري أن يكون لديك مساحة كبيرة داخل الحذاء لتحريك أصابع قدمك.

عندما يكون كعب القدم  ثابت في مكانه ، يجب أن يستقر الحذاء بشكل مريح حول كاحليك. الكعب العائم هو السبب الرئيسي للبثور.

عند تجربة أحذية المشي الطويل كن حريصاً دائماً على ارتداء الجوارب حتى تشعر بالراحة ويمكنك اختيار الأحذية بمقاس قدميك. اسأل البائع أيضاً عن الجوارب، أساليب ربط الأشرطة  وعن نعل الحذاء.

  1. المشي بحرية مع حذائك

في النهاية ، لا تخرج حذائك أبداً من الصندوق وتتجه فوراً إلى الجبال. بعد شرائك الأحذية ، ارتدها وتجول بها في المنزل كما يمكنك ارتدها أثناء قيامك بمهامك المختلفة حتى تعتاد عليها قدميك. هذا سيجعلك تدرك الى حد  ما إن كانت أحذية التنزه هذه مناسبة لك  ام لا .

الكلمة الأخيرة

لتستمتع بالمشي وليشعر قلبك بالراحة طوال المسير،  ينبغي عليك اختيار حذاء مناسب للتنزه.  سيلعب هذا الحذاء  دور الرفيق الرحيم و الحنون عند سيرك على طرقات شديدة الانحدار والانخفاض. متجر أحذية شهبرهو أحد خياراتك لشراء جميع أحذيتك المفضلة. في هذا المتجر ،  يمكنك شراء أحذية رسمية وأحذية رياضية وأحذية أمان وصنادل وأنواع أخرى من الأحذية.

قم بزيارة  لمشاهدة منتجات متجر أحذية شهبر

ما هي خصائص الحذاء المناسب وما تأثيره على صحتك؟

من البديهي أن الحذاء الذي ترتديه يؤثر على صحتك. الحذاء غير المناسب لا يؤثر سلباً على صحت قدميك فحسب؛ بل ويمكن أن يكون مؤثراً أيضاً على صحة ساقيك، ركبتيك، وركك، ظهرك ورقبتك. لكي تحافظ على صحتك ولكي لا تقوم بإيذاء أعضاء جسمك المختلفة، عليك أن تختار أنسب حذاء لك. لكن كيف يمكن لحذاء مناسب أن يحافظ على صحتك وما هي خصائص الحذاء المناسب برأيك؟ للحصول على الإجابة، كونوا برفقة شهبر.

بمعرفة خصائص الحذاء المناسب اشترِ حياتك!

أحياناً كثيرة، من الممكن أن تكون قد مررت بموقف ترددت في  اختيار حذاء يبدو جذاباً ولكنه مزعج وشكله غير مناسب. إن كنت على علمٍ بتأثيرات الحذاء المناسب على صحتك فلن  تترد مرة اخرى في مثل هذه المواقف وستقوم بإختيار الحذاء الذي يكون محافظاً على صحتك في المقام الأول. الأحذية المناسبة لصحتك لها فوائد عديدة وفي المقابل الأحذية غير المناسبة يمكن أن تعرضك للأخطار. في هذا المقال سوف نذكر بعض التأثيرات الصحية للحذاء المناسب.

الحذاء المناسب يبقي جسمك في وضع سليم

واحدة من خصائص الحذاء المناسب أنه بارتدائك له فإنه يساعد على حفظ جسمك في وضع سليم. وضعية الجسم حين ارتداء الحذاء واحدة من الخصائص التي يمكن أن نغفل عنها عند شراء الحذاء. إذا لم يجعل الحذاء جسمك في وضع سليم قد تتعرض مفاصل جسمك من القدمين حتى الرقبة للخطر. أحذيتك تعتني بجسمك. هذا الأمر يبدأ بتقوس جانب القدمين! لا يملك جميع الناس هذا التقوس الطبيعي. الكثير من الناس يولدون بعيب خلقي مثل تقوس أكثر من الطبيعي أو بقدم مسطحة وهذه العيوب تتطلب عناية أكثر بالقدم. عدم استعمال حذاء طبي لدى أصحاب التقوس غير الطبيعي قد يؤدي إلى أعراض كثيرة مثل ألم في القدم والساق.

في كل خطوة تخطوها لكاحلك وركبتيك ووركك وظهرك ورقبتك دورٌ في حفظ توازن جسمك. في حال استعمالك لحذاءً غير مناسب وغير طبي فإن مفاصلك وتوازن جسمك ستتأثر عند الوقوف.

الحذاء المناسب يساعد في إزالة الألم من جسمك

في العادة، يُوصَى المرضى المصابون بآلام القدم أو الكاحل أو الركبة أو الظهر والرقبة بشراء أحذية طبية خاصة كجزء من علاجهم. تحمي هذه الأحذية قدميك بالشكل المطلوب ، إذ أنها تخفف من الانزعاج الذي تعاني منه أجزاء مختلفة من جسمك عند الوقوف والمشي. هذا الأمر يمكن أن يزيل الألم ويمكّن جسدك من أن يعيد بناء نفسه. في الغالب يقوم الطبيب بوصف أحذية خاصة لمرضى السكر المصابين باعتلال الأعصاب المحيطية من أجل راحتهم وحمايتهم من الأذى وأيضاً من أجل تخفيف آلام الأعصاب لديهم.

الحذاء المناسب يقيك من مشاكل القدم والكاحل

ارتداء حذاء غير مناسب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القدم والكاحل مثل مسمار اللحم أو مسمار القدم أو الأصابع المطرقية والتهاب اللفافة الأخمصية (نتوء الكعب). ارتداء الحذاء المناسب يمكن أن يقيك من أغلب مشاكل القدم؛ مشاكل

القدمين والكاحلين مثل الأذى طويل الأمد والتي لكي يتعافى قد تحتاج إلى جراحة وعلاج مفصّل. خصائص الحذاء المناسب تساعدك في تجنب هذه المشاكل

التعافي وزيادة الفعاليات الرياضية بارتداء حذاء مناسب

قد يتعرض الرياضيون والافراد الذين يقومون بفعاليات تتطلب الوقوف على قدميهم لفترات طويلة لمشاكل عديدة في حال عدم استخدامهم لأحذية واقية ومناسبة. إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الوقوف على قدميك لفترة طويلة أو إذا كنت تمارس رياضة خاصة، فإنك تحتاج إلى نوع من الأحذية يؤمن احتياجاتك. عدم استعمال حذاء مناسب سيؤدي إلى أداء أضعف في فعالياتك. إذاأردت أن تنجز عملك بكامل كفاءتك، فلتكن البداية بإرتداء الحذاء المناسب للعمل الذي تقوم به. قم دائماً بالبحث عن الأحذية المناسبة لكا نشاطٍ تقوم به وشاور طبيباً متخصصاً بالأقدام.

الاستنتاج

استعمال الأحذية غير المناسبة تسبب لك أضراراً قد تغفل عنها عند شرائك لهذه الأحذية. لكي تختار حذاءً يحافظ على صحتك ويجنبك الآلام المختلفة، عليك أن تتعرف على خصائص الحذاء المناسب وتكون واعياً في اختيارك له. تستطيع في هذا الأمر طلب المشورة من المختصين في هذا المجال.

واحد من خياراتك لشراء الأحذية المختلفة مثل الأحذية الرسمية، الرياضية، أحذية الأمان، الصنادل وأنواع الأحذية الأخرى هو مراجعة متجر شهبر للأحذية. للتعرف على منتجات شهبر يمكنك زيارة متجر شهبر للأحذية

الدليل المهم لشراء حذاء الزفاف

الدليل المهم لشراء حذاء الزفاف

أول شيء في قائمتك عندما تُقبلين على الزواج هو إيجاد الزي المناسب للعرس لكنك تحتاجين أيضا إلى تلك الأحذية الجميلة جدا الخاصة بالزفاف! إليك قائمة كاملة من النصائح المهمة في شراء حذاء الأفراح. في الواقع هذا دليل شراء حذاء الأفراح ويمكنك أن تقومي بمراجعته قبل أن تشتري الحذاء لكي لا تندمي بعد إتمام الشراء! فقبل شراء حذاء الأفراح كوني برفقة شاهبر لكي لا تندمي!

اشتري حذاءً يكون مكملا لزيك

اشتري حذاءً يكون مكملا لزيك

ابحثي عن أسلوبك الذي يناسب فستان العرس أو الرداء الخاص بك في ليلة الزفاف. يمكن أن يكون حذاؤك بمقدمة مفتوحة أو بكعب عالٍ.

تحققي من راحة الحذاء

أهم شيء يجب أن تضعيه في بالك عند شراء حذاء الأفراح هي راحة قدميك. قبل إتمام الشراء قومي بتجربة الحذاء. لو كنت تنوين شراء حذاء عن طريق الإنترنت تأكدي من إمكان إعادة المنتج أو استبداله حتى إذا لم يكن الحذاء مناسبا لك يمكنك بسهولة استرجاعه. إذا كنت تشترين من المتجر فقومي بالمشي 5 دقائق في المتجر حتى تتأكدي من راحة الحذاء لأنك سوف ترتدينه طوال الليل.

اختاري حذاءً يعطي إطلالة لقدميك

تأكدي ماذا ترجح قدماك من الأحذية! توجد خيارات متعددة. الحذاء ذو الكعب العالي، الحذاء ذو الكعب العالي والمتصل، حذاء بليز، الحذاء ذو الكعب النحيف، الحذاء المسطح أو الأحذية التقليدية أمثلة على الخيارات الموجودة.

لسهولة الاختيار نقدم لكم مقترحات قد تعجبكم:

الحذاء ذو الكعب العالي

لو كنت تريدين فستانا بسيطا لا توجد عليه تفاصيل كثيرة و تصميمه بسيط، الأحذية ذات الكعب العالي أحسن الأحذية التي تناسب هذا الأسلوب. عندما نتحدث عن حذاء الأفراح فإن الكعب الذهبي له الإطلالة والبهجة الكافيتان.

الحذاء ذو الكعب العالي والمتصل

لأن حفل الزفاف التقليدي عادة ما يكون طويلا كثيرا فإن ارتداء الحذاء طوال الحفلة سيكون صعبا ببعض أنواع الأحذية ذي الكعب العالي. لو كنت تريدين أن تظهري بقامة طويلة فقومي بارتداء حذاء بكعب طويل ومتصل وسميك في العرس. فهذه الأحذية ليست مريحة فحسب بل أنها تعطي الطول اللازم أيضا.

الحذاء ذو الكعب النحيف

لكي نعطي للزي البهجة اللازمة فيجب أن يكون في الدولاب حذاء الأفراح المفتوح والنحيل وبتصميم جميل. فهذه الأحذية ليست فقط أنيقة وجميلة بل هي لو كانت تناسب زي العرس فقد تبدو نسائية أيضا. في الواقع هذه الأحذية تليق بأنواع الأزياء الغربية والهندية وأيضا الإيرانية.

الأحذية البنجابية التقليدية (موجاريس)

هذه الأحذية التقليدية لأنها مطرزة بشكل جميل وظاهرها شعبي فإنها مثالية لحفلات الزفاف. حذاء الأفراح ذو الكعب القصير مثل موجاريس مناسب للعروس التي ترتدي الباتيلا أو الكيميز سالوار أو القرطق أو ملابس أناركلي.

هل لون الحذاء نفس اللون المفضل لديك؟

حذاء الأفراح يجب أن يكون منحصرا بالألوان الفريدة مثل الأحمر أو الفضي أو النبيذي. لأن حفلات الزفاف توجب تزويج الألوان المبهجة والفاتحة. حاليا اللون الذهبي الوردي هي الصيحة واللون الشائع في هذه الأيام. هذا اللون مدهش وفاتن ويعطي زي العرس الخاص بك بهجة خاصة.

4 نصائح لتجنب آلام القدم في الزفاف

  • بعد شراء حذاء الزفاف قومي بارتدائه مرات ومرات! امشي في البيت وأنت مرتدية الحذاء. تحققي ما إذا كنت تشعرين بالراحة في المشي أو حين ارتدائه.
  • لتجنب ضرب القدم بالحذاء قومي باستخدام شريط السيليكون ولتجنب أي جرح قومي بلف المناطق المرتفعة من القدم بالضمادة.
  • من المتوقع أن ترتدي العروس في زفافها خاتما في قدمها. إذا كان من اللازم ارتداء خاتم القدم فتجنبي ارتداء أحذية البامب والأحذية ذي الكعب العالي المفتوحة من الأمام وأحذية موجاريس؛ لأن هذا سوف يؤذي قدميك. في الزفاف عليك أن تخلعي حذاءك لكي تقومي بطقوس البوجا أو طقوس أخرى. فيجب أن تضعي في أولوياتك الأحذية التي يمكنك ارتداؤها وخلعها بسهولة.
  • آخر وأهم نصيحة هي أن تهتمي بعد انتهاء حفل الزفاف بنظافة القدمين (قومي بالباديكير) لكي ترتاحي وتكوني قد اعتنيت بقدميك!

الكلمة الأخيرة

لأجل أن تحفظي بذكريات جميلة من حفل زفافك ولا تتحملي آلاما طوال الحفلة، يجب أن تتبعي نصائح في شراء حذاء الزفاف. باتباع هذه النصائح يمكنك أن تشعري بالراحة طوال الحفلة وتنقلي تجربتك الجيدة لصديقاتك أيضا!