نرحب بکم فی موقع شرکة شهبر للأحذیة ورود / اشترک

ckben_USfa_IRru_RU

الیوم يوليو 1 , 2022 | نتمنی لکم اوقاتا سعیدة!

تعرّف على الحذاء الذكيّ

 

عندما نفكّر اليوم بالأحذية الرياضية فإنّ أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا أحذية أديداس سوبرستارز، ييزي (Yeezy) أو نايكي. في هذا المقال سنتحدّث حول بعض الأفكار الخلّاقة في عالم الأحذية، فابقَ مع شهبر حتى النهاية.

  1. اركض لتشحن بطّاريّتك!

حذاء ذكيّ مصمّم ببطّارية صغيرة مثبّتة في أرضيّته، ويُشحن شيئًا فشيئًا بكلّ خطوة تخطوها. يمكن استعمال هذا الحذاء في شحن أجهزتك المحمولة الصغيرة كالهاتف أو السمّاعات.

  1. 2. رباط مغناطيسي

فكرة بسيطة ستحلّ العديد من المشاكل بالفعل. يمكن لارتخاء أربطة الحذاء أن تكون مزعجةً فعلًا، وقد تفسد عليك كلّ شيء، ولكن مع المغنطيس المثبّت في أربطة الحذاء، لن يبقى لمشكلة ارتخائها أثر يذكر.

  1. 3. أرضيّة متحرّكة

هذا الحذاء المصمّم للعدّائين أشبه بأفلام الخيال. يتمّ في هذا الحذاء تثبيت نابض ومنصّة لأجل التصاق أكبر بالأرض، وتوفير زاوية دقيقة لحماية الركبتين.

كلّنا نعلم آليّة عمل النابض وقدرته على امتصاص الضغط، وهذا الامتصاص يؤدّي إلى ضغط أقلّ على الركبتين.

  1. 4. عدّاؤو الليل (حذاء بمصباح)

العدو في آخر الليل لمن يعمل صبح مساء واضعًا في أولويّاته سلامته ولياقته البدنية أمرٌ في غاية الأهميّة.

لهذه الأحذية عند العدو في الليل وضعيّة هادئة جدًّا. الضوء الصادر من هذه المصابيح شديد لدرجة أنّ شخصًا على بعد ميل منك بإمكانه رؤيتك.

 

كلمة أخيرة

اختيار حذاء مناسب لقدميك لا يساعد في إراحة قدميك وحسب، بل يجعلك تمارس نشاطاتك مرتاح البال دون أن تقلق على قدميك. إلّا أنّ بإمكانك أن تستفيد أكثر من أحذيتك بحيث تحصل على أكثر ممّا يُحصل عليه عادةً من مجرّد حذاء عاديّ.

للحصول على أحذية خاصّة بالركض وأحذية رياضية ورسمية وأنواع أخرى مختلفة من الأحذية يمكنك اختيار متجر شهبر.

خصائص أحذية كرة المضرب

 

 

تصمّم الأحذية المناسبة لكرة المضرب بحيث تكون مقاومة للاحتكاك والتمزّق إلى حدّ كبير، وتسمح بالتوقف والانطلاق والدوران والتزحلق والحركات الجانبية. في هذا المقال من متجر أحذية شهبر نتطرّق لبعض الملاحظات حول خصائص الأحذية المناسبة لكرة المضرب.

ما الخصائص المميِّزة لحذاء كرة مضرب جيّد؟

حذاء كرة مضرب جيّد ليس بمقاسه فقط. غالبية لاعبي كرة المضرب يلحظون موارد عدّة كسرعة القدم، وخفّة الوزن والمقاومة وغيرها عند شراء حذاء كرة مضرب جيّد. وبشكل عامّ فإنّ أكثر اللاعبين يبحثون عن تركيبة من هذه الخصائص مجتمعةً:

  • الراحة
  • المتانة
  • الثبات
  • الحماية والدعم
  • المرونة

جميع منتجي الأحذية يقومون بتصميم أحذية كرة مضرب تحتوي على هذه الخصائص؛ كي يلبّوا طلب لاعبي كرة المضرب على أفضل نحو.

على سبيل المثال فإنّ خطّ إنتاج أحذية (Gel Resolution) الرياضيّة يقوم بإنتاج أحذية خفيفة الوزن ومقاومة ومتينة بالمقارنة مع أحذية (Solution Speed FF). ورغم المظهر المتشابه لكلّ من العلامتين، إلّا أنّ لكلّ منهما أداءً متفاوتًا.

الكثيرون لا يرغبون بأن يضطرّوا لشراء أحذية خاصة بكرة المضرب بانتظام؛ لذا فهم يغضّون الطرف قليلًا عن ميزة الراحة ليحصلوا عوضًا عن ذلك على حذاء متين يدوم أطول.

من المثير أن تعلم أنّ أحذية “نايكي” لكرة المضرب يبدو أنّها غالبًا ما تكون مريحة وطريّة جدًّا، ولكنّها ليست جيّدة فيما يتعلّق بالمتانة وطول العمر.

في المقابل تقوم “أديداس” عبر خطّ إنتاجها لأحذية كرة المضرب (Barricade) بإنتاج أحذية ثقيلة وغاية في المتانة، وتشكّل دعمًا رائعًا للقدم، مع عمر طويل، إلّا أنّ هذا النوع من أحذية كرة المضرب يمكنه أن يكون غير مريح تمامًا بالنسبة إلى اللاعبين.

كلمة أخيرة

اختيار حذاء مناسب لرياضتك لا يقيك من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة وحسب، بل يزيد من عمر الحذاء، ويوفّر عليك في التكاليف.

لشراء أنواع أحذية الرجال والسيّدات؛ الأحذية الرسمية، أحذية العمل، نصف بوت (نصف جزمة)، الأحذية الرياضية، وأنواع الأحذية الأخرى، يمكنك اختيار متجر شهبر.

تقنيات “أديداس” اللافتة في صناعة الأحذية الرياضية

 

بدأت “أديداس” صناعة الأحذية مع “داسلر” في عام 1924 ببلدة “هرتسوغن آوراخ” الألمانية، وما لبثت أن حقّقت أولى نجاحاتها مع أحذية الجري. “لينا رادكي” التي نالت الميدالية الذهبية في أولمبياد 1928 كانت تنتعل أحذية “أديداس”، ما جعل حديث هذه العلامة المحبّبة على كلّ لسان. للتعرّف على التقنيات اللافتة لأديداس في تصميم وإنتاج الأحذية الرياضية كن معنا في شهبر.

عصر التعزيز!

مؤخّرًا أحدثت أديداس تحوّلًا في عالم أحذية الجري بإطلاقها في عام 2013 لوسائد جديدة تدعى (Boost). بدلًا من استخدام بوليمرات (EVA) التقليديّة في وسائدها الجديدة، فقد قامت باستخدام نظيرتها (TPU) المصنّعة من قبل شركة الصناعات الكيميائية الألمانيّة (BASF).

الوسائد الجديدة وفّرت حماية ومتانة أكبر، وأتاحت امتصاصًا أكبر للطاقة بالمقارنة مع الأنظمة التي سبقتها، وقد قامت أديداس بتسميتها بـ(Boost).

أطلقت هذه الوسائد عام 2013 مع حذاء (Energy Boost)، ورسمت معايير جديدة للوسائد المثلى، وهي لا تفقد تأثيرها بقطع مسافة معيّنة.

إلّا أنّ Boost ليست الوسائد الوحيدة على خطّ إنتاج أديداس. في عام 2020 قامت الشركة بإطلاق أحذية (Adizero Pro) التي تستخدم وسائد (Lightstrike) الجديدة. هذه الوسائد ترتكز على بوليمرات (TPU)، ولكن بوزن أخفّ وامتصاص طاقة أكبر.

ما بعد الوسائد!

تستمرّ أديداس بإنتاج وسائدها المبتكرة. على سبيل المثال، هناك تقنية أخرى تدعى (Tailored Fiber Placement). التصميم الجديد الذي يشمل وضع كلّ من الألياف السطحية على حدة يجعل قدميك تشعر براحة أكبر.

إحدى آخر الابتكارات كان (Energy Rods) الذي أطلق مع حذاء (Adizero Adios) عام 2020. يشتمل هذا النظام على خمس طبقات كربونية مثبّتة في منتصف أرضيّة الحذاء؛ وذلك كي تتناسق مع العظام الأمامية للقدم، وهي مشابهة لألياف الكربون الموجودة في أحذية العلامات التجارية الأخرى، ما يسمح برفع مستوى كفاءة الجري بشكل ملحوظ.

 

كلمة أخيرة

لتحصل على الأحذية الرياضية الأفضل عليك أن تبذل ما بوسعك لاقتناء حذاء مريح يحافظ على سلامة قدميك. الاستفادة من التقنيات الحديثة في صناعة الأحذية يمكنها المساهمة في الحفاظ على سلامة قدميك.

لشراء أنواع أحذية الرجال والسيّدات؛ الأحذية الرسمية، أحذية العمل، نصف بوت (نصف جزمة)، الأحذية الرياضية، وأنواع الأحذية الأخرى، يمكنك اختيار متجر شهبر.

ما هو الحذاء الرياضيّ “سنيكرز” (Sneakers) وما مواصفاته؟

كلّنا نرغب باختيار حذاء يناسب أقدامنا، ولكن هل تعلم إلامَ عليك أن تنظر عند شرائك لحذاء رياضيّ أو “سنيكرز”؟ السبب الذي يجعلك تهتمّ بالمواصفات المختلفة عند شراء حذاء رياضيّ هو أنّ قدميك هي إحدى أكثر نقاط جسمك حساسيّةً. هذه المنطقة ملآى بالمستقبلات الحسّيّة، وهي تتعامل باستمرار مع أحاسيس كالضغط والانزلاق والارتجاف والشدّ. لهذا السبب، فإنّ الاهتمام بمواصفات الحذاء الرياضيّ المطابق للمعايير ضرورة ملحّة. كن مع متجر “شهبر” للتعرّف على هذه المواصفات.

 

ما هو الحذاء الرياضي “سنيكرز” (Sneakers

“سنيكرز” كلمة إنجليزية مأخوذة من التسلّل أو الانسلال، وعمومًا فهي تطلق على تلك الأحذية المريحة، والتي تفوق الأحذية الرسميّة من ناحية الراحة. للأحذية الرياضية أنواع مختلفة، وهي لا تناسب جميع الحالات والأجسام، فتأكّد عند شرائك لحذاء رياضيّ أن يكون مناسبًا لمقاسات وحالة جسمك.

الفرق بين أحذية “سنيكرز” والحذاء الرياضيّ العاديّ هو في بنيتها؛ فالأحذية الرياضيّة العاديّة كلّها ذات رباط وتتجّه حافّتها نحو الداخل. الفرق الآخر هو أنّ الأحذية الرياضية العاديّة هي مجموعة معيّنة من الأحذية، بينما تعتبر أحذية “سنيكرز” شاملةً أكثر، وتضمّ جميع الأحذية غير الرسميّة.

 

 حذاء “سنيكرز” غير مطابق للمعايير

يمكن انتعال حذاء رياضيّ “سنيكرز” في جميع فصول السنّة، وهو عادةً بديل للشباشب والأحذية الرسمية وسائر أنواع الأحذية. وحيث إنّ أحذية “سنيكرز” غير المطابقة للمواصفات لا تستعمل تقنية الوسائد، فهي لا تستطيع حماية المفاصل كما ينبغي، ونتيجةً لذلك ستقوم بتسليط ضغط كبير على القدم والمفاصل، الأمر الذي سيؤدّي لحدوث إصابات.

 

 

 

مواصفات حذاء رياضيّ “سنيكرز” مطابق للمعايير

إن كنت باحثًا عن حذاء رياضيّ “سنيكرز” مناسب ومطابق للمعايير لغرض الاستعمال في الأنشطة اليوميّة والرياضات الخفيفة، فخذ المواصفات أدناه في الحسبان:

  • صمّمت أحذية “سنيكرز” بحيث تسمح بالتهوية وتتحكّم بعمليّة التعرّق.
  • لا بدّ لحذاء “سنيكرز” أن يكون خفيفًا قدر الإمكان كي لا يؤذي قدميك، ولا يشعرك بالثقل أثناء المشي. إضافةً إلى تمتّعها بوزن خفيف، وبفضل الألياف الاصطناعية المصنوعة منها، تعدّ هذه الأحذية مقاومة للتمزّق، وهي أكثر من مناسبة لأغراض الرياضة.
  • من الضروريّ وجود وسائد مفاصل في نعل هذه الأحذية.
  • ينبغي أن تتمتّع هذه الأحذية بصلابة ومتانة مناسبتين.
  • يفترض بزوج من أحذية “سنيكرز” أن يسهل انتعالها بجوارب ومن دونها.

.

 

كيف تحصل على حذاء رياضيّ “سنيكرز” مطابق للمعايير؟

لاختيار أحذية “سنيكرز” ملائمة لقدميك قم باتّباع هذه النصائح جيّدًا كي تنعم بخيار مفيد وممتع:

  • خذ مقاس كلّ من قدميك بدقّة.
  • مقاس وشكل قدميك قد يتغيّر، فهما ليسا ثابتَين على الدوام.
  • عند اختيارك حذاءً، تأكّد من تجربة كلا القدمين.
  • بنهاية اليوم تكون قدماك في أكبر حالاتها. هذا التوقيت هو الأفضل لأخذ مقاس قدميك أو اختيار حذائك.
  • اختر الحذاء الأمثل وفقًا لنشاطك الجسديّ.
  • تأكّد من كون شكل الحذاء مطابقًا لشكل قدميك قدر الإمكان.
  • لا تنسَ ظاهر الحذاء. إن كان ظاهر الحذاء صغيرًا ستنثني أصابع القدمين باتّجاه أعلى الحذاء، وسيؤدي مسمار القدم (الجسأة) إلى إصابتك.

 

أحد أهمّ أصول اختيار حذاء رياضيّ “سنيكرز” مطابق للمواصفات هو احتواؤه على وسادة للكعب وأرضيّة متينة لا تُلوى وتُثنى بسهولة، كما ينبغي أن يتمتَع بمرونة كافية بحسب نوع الحذاء. إن كان القسم العلويّ من حذاء “سنيكرز” مصنوعًا من مادّة ليّنة ويسمح بالتهوية فإنّ انتعاله لفترات طويلة يبقى مريحًا ولا يسبّب حساسيّة في الجلد.

 

كلمة أخيرة

الحذاء أحد أهمّ العناصر الضروريّة؛ والتي إضافةً إلى تأثيرها على مظهرك فهي تؤثّر على نشاطاتك المختلفة، فلا تأخذ أهميّة اختيار حذاء مريح وأنيق كمزحة، كي تتمتّع بالحذاء الذي تنتعله وتشعر بكامل الرضا. متجر أحذية “شهبر” ينتج ويقدّم كافّة أنواع أحذية الرجال والسيّدات. الأحذية الرسميّة، الرياضيّة، نصف بوت (نصف جزمة)، أحذية العمل، أحذية الفلاحة، الصنادل وأنواع أخرى من الأحذية يمكنك الحصول عليها للمراسم والمناسبات والأماكن المختلفة عبر هذا المتجر.

مضاعفات انتعال حذاء واسع

 

هل تعرف شيئًا عن مضاعفات انتعال الحذاء الواسع؟ هل تعلم مدى أهمّية انتعال حذاء بمقاس مناسب لقدميك؟ في هذا المقال من موقع “شهبر” الإلكترونيّ سنتعرّض لموضوع مهمّ يلعب دورًا مؤثّرًا في سلامة قدميك، فكن معنا حتّى نهاية المقال.

ما هو الحذاء الواسع تحديدًا، وما مضاعفات انتعاله؟!

الحذاء الواسع أو ذو المقاس الكبير وغير المناسب هو ذلك الحذاء الذي لا تستقرّ فيه القدم بشكل جيّد، ممّا يخلّ بتوازن عضلات القدمين والركبتين وسائر الجسم بشكل عامّ. إن لم يكن الحذاء مناسبًا بالشكل المطلوب وبقيت القدمان داخله حرّتَين غير ثابتتَين، فإنّ احتمال التعرّض لإصابات من قبيل شدّ في عضلات مؤخّر القدم وشدّ في الأربطة حول الركبتين يزيد تباعًا.

الحذاء المناسب يؤدّي إلى توازن أكبر وسيطرة أكبر على الجسم، والنتيجة انخفاض احتمال السقوط أرضًا والتعرّض للإصابات. بانتعالك لحذاء بمقاس كبير فإنّك تهدر طاقةً أكبر، كما أنّك تمتلك سيطرةً أقلّ.

إضافةً إلى أنّ الحذاء الواسع يؤدّي إلى زيادة احتمال انزلاق المفاصل والعظام، ممّا قد يؤدي إلى إصابات في أربطة وعضلات الجسم.

ما هو رأي المعالجين الفيزيائيين في الأحذية الواسعة؟

بعد إشارتهم إلى الأضرار التي لا يمكن تلافيها لدى انتعال الأحذية غير المناسبة والواسعة أكثر من اللازم، فإنّ أخصّائيّي العلاج الفيزيائيّ أو الطبيعيّ ينوّهون إلى عدم استعمال الأحذية التي يزيد مقاسها عن مقاس القدم، وخصوصًا بالنسبة للأطفال الذين لا ينبغي أبدًا شراء أحذية واسعة لهم، والسبب في ذلك هو أنّ قوس قدم الأطفال هو في طور التشكّل، واستعمال حذاء غير ملائم لأقدامهم يمكنه أن يزيد من انحناء قوس قدمهم أو إصابتهم بحالة القدم المسطّحة.

بالإضافة إلى أنّ الأحذية الواسعة يمكنها التأثير على العضلات أعلى مفصل الركبة والظهر، ممّا يزيد من احتمال التعرّض لإصابات. كما يمكن للأحذية الواسعة أكثر من الحدّ المطلوب أن تشكّل ضغطًا زائدًا عن الحدّ على الركبتين والظهر، ممّا قد يؤدّي إلى نشوء حالة غمّازات الظهر أو تقوّس في الساقين.

ما مواصفات الحذاء المناسب؟

الحذاء المناسب يحمي الأقواس الطولية والمستعرضة للقدم. إضافةً إلى احتوائه للأقواس الطولية والمستعرضة بشكل كامل فهو يملك كعبًا بارتفاع مناسب. الارتفاع المناسب للكعب بالنسبة لأحذية الرجال يتراوح بين 3 و3.5، وبالنسبة لأحذية السيّدات فهو يتراوح ما بين 2 و2.5 سنتيمتر.

عند اختيار الحذاء المناسب لا تنسَ الوتر الأخيل، وانتبه إلى عدم تسليط الحذاء ضغطًا زائدًا على الوتر الأخيل، وأن لا يكون الوتر حرًّا غير ثابت داخل الحذاء بحيث يؤدّي إلى التآكل. الحذاء الذي يشكّل ضغطًا أكبر من اللازم على كعب القدم بإمكانه التسبّب بشدّ أو بحالة مسمار العظم أو الكعب.

كما لا ينبغي تسليط ضغط كبير على الكاحل. ينبغي لكاحل القدم أن يكون حرّ الحركة تمامًا، فلو ضغطت على الكاحل فقد تصاب بمشاكل ومضاعفات في المفاصل.

اختر أحذية مرنة وذات رباط

إحدى النصائح لدى اختيار الحذاء المناسب هو استعمال الأحذية ذات الرباط كي تتمكّن من تعديل مقاسها وتثبيت قدمك فيها بالشكل المطلوب. بالطبع فإنّ عليك التحرّز من شدّ الرباط أكثر من اللازم؛ لأنّ ذلك قد يؤدّي إلى تشكيل ضغط على العظام، كما يمكنه أن يؤدّي إلى التواء في إبهام القدم، والتسبّب بحالة تدعى “الإصبع المطرقيّة”.

عند شراء حذاء تأكّد من أنّ أرضيّته مرنة كفايةً للحدّ من الضغط على القدمين أكثر من اللازم. استعمال أحذية غير مناسبة وذات كعب عالٍ بين السيّدات بالأخصّ بإمكانها تسليط ضغط أكبر على الركبتين والأصابع، وبالتالي الإصابة بالفُصال العظمي في أصابع القدم، وحدوث تآكل في رضفة الركبة، إضافة إلى آلام الظهر كالانزلاق الغضروفي للأقراص (Herniated Disc).

 

كلمة أخيرة

في هذا المقال من موقع “شهبر” الإلكترونيّ أشرنا إلى بعضٍ من أهمّ النصائح عند شراء حذاء، وذلك للحفاظ على سلامة قدميك. تذكّر أنّ شراء حذاء مناسب يلعب دورًا مهمًا في الوضعيّة السليمة لوقوفك وسيرك، والنتيجة سلامة أكبر لمفاصلك وعظامك وعضلاتك.

متجر أحذية “شهبر” ينتج ويقدّم كافّة أنواع أحذية الرجال والسيّدات. الأحذية الرسميّة، الرياضيّة، نصف بوت (نصف جزمة)، أحذية العمل، أحذية الفلاحة، الصنادل وأنواع أخرى من الأحذية يمكنك الحصول عليها للمراسم والمناسبات والأماكن المختلفة عبر هذا المتجر.

الأحذية الذكيّة الثوريّة القادمة

الأحذية الذكيّة الثوريّة القادمة

الأحذية الذكيّة وجدت لتقديم الانطباع الشخصيّ للمستخدمين من قياس الأداء الرياضيّ إلى متابعة مستوى اللياقة وتقييم المعايير الصحية. الجهود مستمرّة لهندسة الأحذية التقليدية وإدخال التقنية الحديثة فيها بهدف زيادة مستوى الراحة والسلامة في حياتنا.

للأحذية الذكيّة نعال يمكنها أن تعمل كناقل بلوتوث وتتصل بالهاتف الجوّال مستعرضةً البيانات للمستخدم عبر تطبيق معيّن، حيث يمكنها أن تعمل كمخّ بتقنية عالية. سنتحدّث في هذه المقالة من موقع شهبر الإلكتروني عن الوضع الحاليّ، والتحدّيات، ومستقبل تقنية الأحذية الذكيّة.

 

لاعبو السوق الرئيسيّون

رغم أنّ سوق الأحذية الذكيّة لا تزال كطفل يخطو أولى خطواته، إلّا أنّ هذا لم يمنع الشركات الكبرى من الدخول في هذه اللعبة. بعض أكبر هذه الشركات هي:

shoe

نايكي (Nike)

إحدى أكبر شركات إنتاج الأحذية في العالم قدّمت منتجها باسم  “هايبر أدابت” (HyperAdapt). لهذا الحذاء مستشعرات حسّاسة للضّغط في نعله. يمكن لهذه المستشعرات تحديد هويّة مستعمل الحذاء.

عند انتعال الحذاء تشغّل المستشعرات خوارزميّة تقوم بشدّ رباط الحذاء تلقائيًّا. لهذه الأحذية أضواء (LED) مثبّتة تقوم بتنبيه المستخدم إلى انخفاض شحن البطارية أو إلى زيادة في شدّ الرباط. بالإضافة إلى أنّ “هايبر أدابت” ليس بحاجة للشحن بشكل يوميّ، ويمكنه الاحتفاظ بشحنه حتّى أسبوعين.

shoe

آندر آرمر (Under Armour)

في عام 2018 قدّمت شركة “آندر آرمر” حذائين سمّتهما (Hovr Phantom) “هوفر فانتوم” و(Hovr Sonic) “هوفر سونيك”. لهذه الأحذية مستشعرات مختلفة تقدّم للعدّائين مقاييس مهمّة. هذه المقاييس هي: السرعة، والمسافة، وعدد الخطوات وطولها وإيقاعها.

هذه الأحذية المليئة بالرقاقات تتصل بسهولة بتطبيق (MyMapRun) “ماي ماب ران”، وهي متوافقة بالكامل مع هواتف أندرويد وأبل. بفضل وجود الوسائد المثبّتة في الحذاء، يمكن لمستخدمي “آندر آرمر” تجربة انعدام الجاذبية وطاقة مذهلة مع ارتياح تامّ.

shoe

ديجيت سول (Digitsole)

تأتي الأحذية الذكية المنتجة عبر “ديجيت سول” مع طيف واسع من الإمكانات التي تناسب كلّ الأفراد. تقدّم هذه الأحذية التفاعلية للمستخدم بيانات مخصّصة حول الوضع الصحيّ، والإرهاق، ووضعية الجسم، وعدد الخطوات، والسعرات الحرارية وغيرها من البيانات. بواسطة مستشعراتها تقوم أحذية “ديجيت سول” بتوفير بيانات قيّمة ليتمكّن المستخدم عبرها من الارتقاء بحالته الصحية وتجنّب الإصابات.

يمكن لأحذية “ديجيت سول” أيضًا الاتصال بسهولة بالأجهزة الداعمة للنسخة 4 من البلوتوث، وهي تعمل كمدرّب من داخل هاتف المستخدم. في التصميم الجديد لهذه الأحذية خفيفة الوزن، استخدمت تقنيات الشدّ الآليّ للرباط وتعديل درجة الحرارة.

sho

شاومي (Xiaomi)

أحد اللاعبين الكبار الآخرين في سوق الأحذية الذكية يدعى “شاومي” الذي قام بتطوير منتجه الجديد المليء بالرقاقات “ميجا”. تتّصل هذه الأحذية بسهولة بتطبيق شاومي (Mi Fit) “ماي فيت، مستعرضةً بيانات كالسرعة، والمسافة، والسعرات الحرارية، وساعات النوم، وحتى وزن المستخدم. يتمّ تنشيط هذه الأحذية عبر تحريكها فقط، ثم تتّصل بالهاتف الجوّال وتتّسق مع التطبيق. إضافةً إلى ذلك، فإنّ لهذه الأحذية الرياضية بطاريات تدوم طويلًا.

ألترا تورين آي كيو (Altra Torin IQ)

تستخدم هذه الأحذية الذكية رقاقات (Razor-thin) “ريزور-ثين”، كما تحتوي على مستشعرات خفيفة الوزن وأجهزة إرسال تجمع بيانات كلّ قدم على حدة. كما تعمل هذه الرقاقات كمدرّب حيّ، وتقدّم للمستخدم بيانات حول نبضات القلب، ونقطة هبوط القدم، والمسافة، والسرعة، وإيقاع الخطوات. في حال رغب المستخدم يمكنه تفعيل صوت المدرّب والاستماع إلى هذه النتائج عبر سمّاعته.

تقوم أحذية “ألترا آي كيو” بالاتصال مباشرةً بتطبيق “آي فيت” (IFit) التابع للشركة المنتجة لها.

shoe

تقنية الأحذية الذكية

تحتاج الأحذية الذكيّة إلى نظام يمكن الاعتماد عليه في التجميع، ونقل البيانات، وتخزين وتحليل هذه البيانات. هناك طيف واسع من المستشعرات التي يتمّ استخدامها للوصول إلى هذا النظام.

  1. يتمّ استعمال وحدات قياس الاندماج المغناطيسي بالقصور الذاتيّ المكوّنة من مقياس تسارع، وجيروسكوب (أداة تحديد الاتجاه)، ومقياس للمغناطيسية لتحليل البيانات المتعلّقة بالمشي.
  2. يتمّ تثبيت أنظمة ملاحة بالأقمار الصناعية مثل (GPS) “نظام التموضع العالمي”، و“غلوناس” (GLONASS)، وغاليليو (Galileo) في الأحذية لتسجيل البيانات المتعلّقة بالمسار.
  3. تستخدم المستشعرات الحسّاسة للضغط لتسجيل الحالة الجسدية للفرد أثناء سيره أو ركضه.
  4. يتمّ استعمال مستشعرات بيئية من قبيل مستشعرات الضغط الجويّ، والإضاءة والصوت للحصول على بيانات من نشاطات البيئة المحيطة.
  5. يتمّ تثبيت مستشعرات البيانات الداخلية لتوفير معلومات حول بيانات البطارية والتخزين وغيرها.

 

أحذية بأهداف جميلة!

فيما عدا الأحذية التي تمّ استعراضها، تنشط شركات أخرى في السوق مثل “غور-تِكس” (Gore-Tex). لقد قاموا بإنتاج أحذية لأهداف إنسانية سنستعرض بعض نماذجها معًا.

على سبيل المثال: قامت “غور-تِكس” بتصميم أحذية ذكيّة لعمّال البناء. تحتوي هذه الأحذية في نعالها على مستشعرات يمكنها إحصاء الخطوات، وتحديد مستوى الإرهاق، وتقييم الحالة الجسدية للعمّال، كما يمكنها تنبيه مشرف العمل في حال حدوث انزلاق أو حادث ما.

“ديفسر للتقنيات” قامت بتصميم أحذية تحمل اسم “ليكال” بهدف تسهيل حياة المكفوفين. هذه الأحذية مجهّزة بنظام ملاحة، وتقوم بإيصال مستخدمها إلى وجهته عبر الاهتزاز، فإن استوجب الاتّجاه يمنةً اهتزّ الحذاء الأيمن، والعكس صحيح.

 

تحدّيات ومستقبل الأحذية الذكيّة

حسنًا، مع كلّ ذلك الإبداع والأفكار الجديدة، لمَ لا تستخدم الأحذية الذكيّة على نطاق واسع؟

لإنتاج أحذية ذكية تحتاج الشركات لمعرفةٍ تقنيّة واستثمار كبيرين، كما تحتاج المعرفة التقنيّة إلى تخصّص وهندسة مبتكرة وموارد كثيرة، كما تقف عوائق اجتماعية في طريق هذه التقنية. كثير من المستهلكين يعدّون هذه الأحذية جزءًا من حياتهم. مع تقدّم التقنيات، فإنّ هذه المشكلات ستجد الحلول بلا شكّ.

يتحدّث تقرير جديد لخبراء هذه الصناعة عن نموّ مستمرّ في سوق الأحذية الذكيّة حتى عام 2022، وسيكون معدّل نموّ هذه السوق نحو 23 بالمئة سنويًّا خلال السنوات الأربع المقبلة. في الوقت الراهن تقوم شركات مثل “أديداس” (Adidas) و“سالومون” (Salomon) باختبار أحذية يمكنها مواكبة الميكانيكا الحيويّة للقدم.

تقوم مختبرات “إم آي تي” (MIT) بالاشتراك مع “بوما” (Puma) في الوقت الحاليّ بتطوير أحذية ذكيّة نشطة حيويًّا يمكنها إدراك شعورنا، وبالتالي يمكنها التناغم معنا. تقوم “أبل” (Apple) حاليًّا بتصميم أحذية ذكيّة يمكنها الحدّ من إصابات الأقدام، وتساعد المستخدمين لتجنّب الإصابات. شركات عديدة مثل “سنسوريا” (Sensoria)، و“غارمين” (Garmin)، و“إي- إيتريكس” (Aetrex)، وإي-فون” (E-Vone) و… تقوم بتشكيل مستقبل سوق الملابس الرياضية بابتكاراتها وإبداعاتها.

إنّ عصر الأحذية الذكيّة قد بدأ لتوّه.

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر


شراء حذاء مناسب وكيفية اختيار الحذاء المناسب لعلاج آلام الظهر له أثر بالغ على سلامتك، لكن أكثر الناس لا ينتبهون لهذه الملاحظة المهمة، أو أنهم يستسهلونها، ما يؤدي لمشاكل عديدة
. تعد آلام الظهر إحدى أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، ومن بين كل 10 أفراد ثمانية يصابون بآلام الظهر في مرحلة من عمرهم. قد يكون ألم الظهر شديدًا وقد يكون خفيفًا يدوم على مدار اليوم.


ما أهمية اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر؟

قدماك هما بمثابة قاعدة لسائر جسمك. عند انتعالك لأحذية غير مريحة، فإن ردة فعل تسلسلية سلبية ستؤثر على كاحلك وركبتك ووركك، وصولًا إلى ظهرك. تحتاج قدماك لأجل مقاومة الآلام أثناء الوقوف أو المشي أو الركض إلى دعم كافٍ. في غياب الدعم المناسب للقدمين أثناء المشي، يحاول الجسم ضبط وضعية العمود الفقري لتعويض الدعم المفقود من قبل حذائك.

كما أنك بحاجة إلى أحذية تمتص الصدمات بمجرّد اصطدام قدميك بالأرض، كي لا تضطر سائر أجزاء جسمك لتحمّل قوة الصدمات. عمومًا، زوج جيّد من الأحذية يساعد في تحسين وتثبيت قدميك، ما يحسّن من مشيتك ووضعيّة جسمك.


إن كان حذاؤك سببًا في آلام ظهرك، فقد حان الوقت لاستبداله. ولكن، قبل ذهابك للتسوّق، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب. يقوم الطبيب أو أخصائيّ العمود الفقري بتحديد مصدر آلام ظهرك، بل قد يوصي بحذاء يناسب الشكل الخاص لقدميك. عادةً ما يقوم الطبيب بتحديد الموضع المتضرر من العمود الفقري وغير ذلك من المشاكل الصحية عبر أخذ صورة بالأشعة السينية لظهرك، وقد يوجّه لك أسئلة تتعلق بطبيعة عملك وأسلوب حياتك.

سيسعى الطبيب للبحث عن جميع مسبّبات آلام الظهر من كسر وفتق وديسك. عندما يثبت لك ولطبيبك أنّ حذاءك هو المشكلة الأساس، عليك تغيير حذائك على وجه السرعة.

ملاحظات حول اختيار أفضل حذاء لآلام الظهر

  1. قوس القدم وموقعه داخل الحذاء

قد يكون لقدمك تقوّس صغير أو كبير، أو بدون أيّ تقوّس. الأفراد ذوو الأقدام المسطحة أو التقوّس الشديد يعانون من اضطراب في وضعية أجسامهم، مما قد يؤدي إلى إصابات أو آلام. ينبغي أن يكون قوس القدم وطريقة تموضعه داخل الحذاء بحيث يكون متوافقًا بأفضل صورة ممكنة. لتحديد نوع قوس قدمك، قم بغمر قدمك بالماء، ثم ضعها على قطعة من الورق المقوّى. أثر قدمك سيدلّك على نوع قوسها.

  1. انتبه إلى نعل الحذاء

عند اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر، تحقق ما إذا كان يمتصّ الصدمات بشكل جيّد أم لا. النعل المناسب يساعدك في امتصاص الصدمات الناشئة أثناء المشي وتقليل الضغط على ظهرك. الجزء الذي يحمي قدمك من الصدمات يسمّى النعل الأوسط. يقع النعل الأوسط بين الجزء الذي يلمس الأرض من الحذاء، والجزء الذي يقع تحت قدمك مباشرة. عمومًا، إن كان تقوّس قدميك كبيرًا، قد يكون من الأفضل لك اختيار نعل أوسط أكثر ليونة. الأفراد بأقدام ذات تقوّس ضئيل عليهم استعمال نعل أوسط أكثر صلابةً لأجل التحكّم بحركتهم بشكل أفضل.

  1. احذروا الكعب العالي

في الولايات المتحدة، تصرف سنويًا مليارات الدولارات لشراء أنواع الأحذية الفاخرة ومنها الأحذية ذات الكعب العالي. انتعال حذاء بكعب عالٍ يؤدي إلى تقوّس في الظهر وبروز في القفص الصدري للأمام، ويخرج عمودك الفقري من وضعيته الطبيعية. هذا الأمر يؤدي إلى استعمال مفرط للعضلات، وآلام الظهر، ومشاكل أخرى في الظهر. يصنّف الحذاء على أنّه بكعبٍ عالٍ إذا كان طول كعبه يزيد عن 5 سنتيمترات.

4.احذروا الأحذية المسطّحة أكثر من اللازم

كما للأحذية ذات الكعب العالي أن تسبب الآلام، فإنّ الأحذية المسطّحة بشكل بالغ كالصندل يمكنها أن تسبّب الآلام أيضًا. لا توفّر الصنادل أيّ دعم لقوس القدم، ويمكنها أن تؤدي لآلام في قوس القدم أو الكعب أو الكاحل أو الركبة أو الظهر. إنّها مناسبة للمشي لمسافات قصيرة، ولكن لا يجب انتعالها لفترات طويلة.

  1. اختر المقاس المناسب

العديد من الناس ولأسباب مختلفة يختارون أحذية غير مناسبة، إلا أنّ انتعال أحذية مناسبة في مقاسها طولًا وعرضًا أمرٌ بالغ الأهمية. إن لم تختر المقاس المناسب قد تسير بشكل غير ملائم أو يصاب ظهرك بالأذى.

الكلمة الأخيرة

شراء حذاء مناسب يؤدي إلى تخفيف آلام الظهر. استبدال الحذاء يمكنه أن يحدث تحوّلًا كبيرًا في طريقة وقوفك، وزوج مناسب من الأحذية يمكنه أن يؤثّر إيجابًا على آلام الظهر أثناء العمل أو الرياضة أو سائر النشاطات. في المقابل يمكن للخيار الخطأ أن يؤدي إلى بروز أو زيادة حدّة آلام الظهر.

شراء حذاء تسلّق

شراء حذاء تسلّق مناسب واختيار معدّات جيّدة لرياضة تسلّق الجبال هو من الواجبات! تسلّق الجبال من الرياضات المحبوبة التي يفضّلها الكثيرون للحفاظ على صحتهم. لاحظوا أنّنا إن لم نجهّز أنفسنا بالأدوات المناسبة لممارسة الرياضة، فقد نؤذي أنفسنا.

من بين أنواع معدّات تسلق الجبال تساعد أحذية التسلق في حماية قدميك جيدًا أثناء التسلق. تسلق الجبال بحاجة لتحضير خاص. عدا الإحماء البدني، فإنّ توفير معدّات تسلّق مريحة وذات جودة أمر ضروري. من بين معدّات التسلّق، تحافظ أحذية التسلّق على قدميك أثناء التسلّق إلى حدّ بعيد. إن اخترت الحذاء الخطأ، قد تؤذي قدميك أثناء التسلق. نحاول في هذا المقال توضيح أربع ملاحظات لاختيار حذاء تسلّق جبال مناسب، بحيث تبقي قدميك مرتاحتين.

  1. اختر حذاء تسلّق بمقاس كبير

قد يكون حذاؤك الذي تنتعله كلّ يوم على مقاس قدميك تمامًا، لكن هذا الأمر لا ينطبق على أحذية التسلّق. الأحذية الجبليّة ينبغي أن تكون أكبر. على سبيل المثال: إن كان مقاس حذائك العاديّ 41، فإنّ مقاس حذاء تسلّقك ينبغي أن يكون 42 أو 43.

 تحقق دومًا من وجود مساحة كافية عند مقدّمة قدميك، فلو كان الحذاء بمقاس قدمك تمامًا ستتعرّض أطراف أصابعك وبالأخصّ إبهام قدمك للأذى أُثناء النزول من الأعلى بسبب الضغط عليها. هذا يؤدي إلى أضرار محتملة كتشقّق الأظفار. وجود مساحة أكبر في مؤخرة الحذاء يمكّنك من ارتداء جوارب سميكة أو جوربين لحماية قدميك. كما تساعد الجوارب على حماية قدميك من الصقيع في ليالي الشتاء الباردة.

  1. ساق حذاء التسلّق

إن كنت تبحث عن حذاء مناسب لمقاس قدمك، عليك حتمًا تفحّص ساق حذاء التسلّق. إن كانت ساق الحذاء قاسيةً فعليك توقّع احتمال إصابة القسم العلوي من كعب قدميك بالأذى، فمع السير لمسافات طويلة ستؤدي إلى حدوث جروح في قدميك. لا تنسَ أنّ بطانة الحذاء الليّنة تساعد في تقليل الاحتكاك.

  1. اختر ارتفاع ساق الحذاء بما يناسب ارتفاع الجبل

عند اختيارك لحذاء في متجر، هناك أنواع مختلفة من الأحذية الجبلية عالية ومنخفضة الساق. لتتمكّن من اتخاذ قرارك أيّهما تختار، عليك أن تضع في الاعتبار ارتفاع الجبل بالنسبة للأرض. إن كنت ترغب في تسلّق جبل صغير أو هضبة فإن الخيار الأمثل هو حذاء تسلّق بساق قصيرة، فهو إضافة لخفّة وزنه يأتي بأسعار أقلّ.

وهكذا فإنّ الأحذية ذات الساق الطويلة مناسبة لتسلّق الجبال العالية، لأنّ الساق الطويلة للحذاء تعمل على حماية القدمين والكاحلين بالأخصّ بشكل أفضل.

  1. تحقّق من بواطن الأقدام

تختلف أرضيّة الأحذية الجبليّة حتمًا عن أحذية العدو أو تلك التي ننتعلها كلّ يوم. السبب وراء ذلك هو أنّ أرضيّة أحذية التسلّق يجب أن تكون مصمّمة بحيث تستطيع اجتياز المناطق الجبليّة التي غالبًا ما تكون زلقة أو صخريّة.

لذا قم باختيار جزمة جبلية بأرضيّة مائلة وطويلة. يساعد نعال هذا الحذاء قدميك أثناء العبور من الأراضي الجبلية الصخرية في أن تخطو بشكل مستمر. كذلك قم باختيار حذاء بكعب ضخم ومتين مصنوع من المطّاط. أرضية الكعب تفيد في التحكم بالسرعة عند النزول، كما تساعد على مقاومة الانزلاق.

  1. كن ماديًّا

عند الحديث عن أحذية التسلّق فإنّ الموادّ المستخدمة حائزة على أهمية قصوى. البضاعة السيئة قد تؤدي لتسخين قدميك وإيذائهما أو إلى حدوث شدّ عضليّ فيهما. هناك ثلاث فئات عامة لأحذية التسلق:

  • اصطناعية: المواد في هذه الفئة هي في الغالب من النايلون أو البوليستر. هذا يجعلها تُنتعل بسهولة، كما أنّها خفيفة وتجفّ بسرعة من البلل.

  • جلد نصف طبيعي: تصنع غالبًا من جلود شبه طبيعية. تتيح هذه المواد تهويةً جيّدة لقدميك. الجلود شبه الطبيعية ليست عازلة للماء بقدر الجلود الطبيعية. عمومًا فإنّ عمر هذه الأحذية ومتانتها جيّدة نسبيًا.

  • جلد طبيعي: أكثر جزمات التسلّق تصنع من الجلد الطبيعي بالكامل. إنها مادة متينة وتدوم طويلًا، وهي تناسب متسلّقي الجبال المحترفين الذين يجتازون مسارات وعرة. في المقابل تتيح هذه المادة تهويةً أقل، وهي ثقيلة جدًا وعازلة للماء بشكل كامل.

أخيرًا

شراء حذاء تسلّق بجودة عالية يعدّ من ضروريات أيّ تسلّق آمن. لكونها رياضة قد تكون خطرة، فإنّ استعمال حذاء غير مناسب قد يهدّد حياتك، وبشرائك لحذاء مناسب من شهبراضمن سلامتك، وتسلّق وأنت مرتاح البال.

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر

دليلك لشراء حذاء مناسب لآلام الظهر


شراء حذاء مناسب وكيفية اختيار الحذاء المناسب لعلاج آلام الظهر له أثر بالغ على سلامتك، لكن أكثر الناس لا ينتبهون لهذه الملاحظة المهمة، أو أنهم يستسهلونها، ما يؤدي لمشاكل عديدة. تعد آلام الظهر إحدى أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، ومن بين كل 10 أفراد ثمانية يصابون بآلام الظهر في مرحلة من عمرهم. قد يكون ألم الظهر شديدًا وقد يكون خفيفًا يدوم على مدار اليوم.

ما أهمية اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر؟ قدماك هما بمثابة قاعدة لسائر جسمك. عند انتعالك لأحذية غير مريحة، فإن ردة فعل تسلسلية سلبية ستؤثر على كاحلك وركبتك ووركك، وصولًا إلى ظهرك. تحتاج قدماك لأجل مقاومة الآلام أثناء الوقوف أو المشي أو الركض إلى دعم كافٍ. في غياب الدعم المناسب للقدمين أثناء المشي، يحاول الجسم ضبط وضعية العمود الفقري لتعويض الدعم المفقود من قبل حذائك.

كما أنك بحاجة إلى أحذية تمتص الصدمات بمجرّد اصطدام قدميك بالأرض، كي لا تضطر سائر أجزاء جسمك لتحمّل قوة الصدمات. عمومًا، زوج جيّد من الأحذية يساعد في تحسين وتثبيت قدميك، ما يحسّن من مشيتك ووضعيّة جسمك.

 

إن كان حذاؤك سببًا في آلام ظهرك، فقد حان الوقت لاستبداله. ولكن، قبل ذهابك للتسوّق، قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب. يقوم الطبيب أو أخصائيّ العمود الفقري بتحديد مصدر آلام ظهرك، بل قد يوصي بحذاء يناسب الشكل الخاص لقدميك. عادةً ما يقوم الطبيب بتحديد الموضع المتضرر من العمود الفقري وغير ذلك من المشاكل الصحية عبر أخذ صورة بالأشعة السينية لظهرك، وقد يوجّه لك أسئلة تتعلق بطبيعة عملك وأسلوب حياتك.

سيسعى الطبيب للبحث عن جميع مسبّبات آلام الظهر من كسر وفتق وديسك. عندما يثبت لك ولطبيبك أنّ حذاءك هو المشكلة الأساس، عليك تغيير حذائك على وجه السرعة.

ملاحظات حول اختيار أفضل حذاء لآلام الظهر

  1. قوس القدم وموقعه داخل الحذاء

قد يكون لقدمك تقوّس صغير أو كبير، أو بدون أيّ تقوّس. الأفراد ذوو الأقدام المسطحة أو التقوّس الشديد يعانون من اضطراب في وضعية أجسامهم، مما قد يؤدي إلى إصابات أو آلام. ينبغي أن يكون قوس القدم وطريقة تموضعه داخل الحذاء بحيث يكون متوافقًا بأفضل صورة ممكنة. لتحديد نوع قوس قدمك، قم بغمر قدمك بالماء، ثم ضعها على قطعة من الورق المقوّى. أثر قدمك سيدلّك على نوع قوسها.

  1. انتبه إلى نعل الحذاء

عند اختيار حذاء مناسب لآلام الظهر، تحقق ما إذا كان يمتصّ الصدمات بشكل جيّد أم لا. النعل المناسب يساعدك في امتصاص الصدمات الناشئة أثناء المشي وتقليل الضغط على ظهرك. الجزء الذي يحمي قدمك من الصدمات يسمّى النعل الأوسط. يقع النعل الأوسط بين الجزء الذي يلمس الأرض من الحذاء، والجزء الذي يقع تحت قدمك مباشرة. عمومًا، إن كان تقوّس قدميك كبيرًا، قد يكون من الأفضل لك اختيار نعل أوسط أكثر ليونة. الأفراد بأقدام ذات تقوّس ضئيل عليهم استعمال نعل أوسط أكثر صلابةً لأجل التحكّم بحركتهم بشكل أفضل.



3.احذروا الكعب العالي

في الولايات المتحدة، تصرف سنويًا مليارات الدولارات لشراء أنواع الأحذية الفاخرة ومنها الأحذية ذات الكعب العالي. انتعال حذاء بكعب عالٍ يؤدي إلى تقوّس في الظهر وبروز في القفص الصدري للأمام، ويخرج عمودك الفقري من وضعيته الطبيعية. هذا الأمر يؤدي إلى استعمال مفرط للعضلات، وآلام الظهر، ومشاكل أخرى في الظهر. يصنّف الحذاء على أنّه بكعبٍ عالٍ إذا كان طول كعبه يزيد عن 5 سنتيمترات.

4.احذروا الأحذية المسطّحة أكثر من اللازم

كما للأحذية ذات الكعب العالي أن تسبب الآلام، فإنّ الأحذية المسطّحة بشكل بالغ كالصندل يمكنها أن تسبّب الآلام أيضًا. لا توفّر الصنادل أيّ دعم لقوس القدم، ويمكنها أن تؤدي لآلام في قوس القدم أو الكعب أو الكاحل أو الركبة أو الظهر. إنّها مناسبة للمشي لمسافات قصيرة، ولكن لا يجب انتعالها لفترات طويلة.

 

  1. اختر المقاس المناسب

العديد من الناس ولأسباب مختلفة يختارون أحذية غير مناسبة، إلا أنّ انتعال أحذية مناسبة في مقاسها طولًا وعرضًا أمرٌ بالغ الأهمية. إن لم تختر المقاس المناسب قد تسير بشكل غير ملائم أو يصاب ظهرك بالأذى.

الكلمة الأخيرة

شراء حذاء مناسب يؤدي إلى تخفيف آلام الظهر. استبدال الحذاء يمكنه أن يحدث تحوّلًا كبيرًا في طريقة وقوفك، وزوج مناسب من الأحذية يمكنه أن يؤثّر إيجابًا على آلام الظهر أثناء العمل أو الرياضة أو سائر النشاطات. في المقابل يمكن للخيار الخطأ أن يؤدي إلى بروز أو زيادة حدّة آلام الظهر.

تعرف على أنواع اكزيما القدم وأسبابها

تعرف على أنواع اكزيما القدم وأسبابها

الاكزيما هي التهاب جلدي حيث تسبب حكة واحمراراً للبشرة. فالاكزيما يمكن أن تصيب مناطق مختلفة من الجسم وإحدى هذه المناطق هي القدمين ويوجد أنواع مختلفة من الاكزيما التي تؤثر على القدمين وهي: الاكزيما داخلية المنشأ (تأتبية – الالتهاب البنيوي)، أو الاكزيما خارجية المنشأ (تلامسية) ، أو اكزيما خلل التعرق. يظهر نوع معين من الأمراض الجلدية في هذا الجزء من الجسم. سنتحدث في هذا المقال من شركة “شهبر” عن العوامل التي تسبب اكزيما القدم فابقو معنا حتى نهاية هذا المقال.

اكزيما القدم التلامسية التحسسية

من المحتمل أن تكون الاكزيما التي تصابون بها بسبب ردة فعل تحسسية تجاه شيء ما تعرضت له قدمكم. ربما يكون السبب هو حذائكم أو جواربكم (الألوان، الدباغة، المواد اللاصقة، الرغوة أو الفوم).

إذا لم يتم التعرف على السبب فيجب معرفته بمساعدة الطبيب لكي تستطيعون تجنبه في المرات القادمة. يقوم الطبيب بإجراء اختبار للتحسس ويقوم أيضاً بطرح بعض الأسئلة الدقيقة من أجل تشخيص هذا التحسس. هل يا ترى اتبعتم نفس الإجراء بشكل دائم؟ هذا مكان تتحسسون فيه تجاه شيء ما استخدمتموه في الماضي حتى الآن بدون أي مشاكل.

اكزيما القدم التأتبية

تعد الاكزيما التأتبية مرض وراثي بحيث يرتبط هذا المرض بفترات من التحسن والانتكاس. يرتبط هذا المرض بنوع البشرة الأكثر حساسية لمحيطها وبيئتها. وعلى الرغم من أن هذا المرض هو مرض جيني (وراثي) إلا أن العوامل المحيطية يمكنها أن تسبب بازدياد سوء الحالة وتفاقمها أكثر. فهذا النوع من الاكزيما نادراً ما يصيب القدمين (يظهر عادة على معصم وأعلى القدمين حتى كف القدمين). يوجد علاج واحد للاكزيما التأتبية وهو: تسكين الحكة بالكورتيكوستروئيد الموضعي وترميم الجلد بالمطريات والمرطبات.

اكزيما خلل التعرق

تعتبر اكزيما خلل التعرق نادرة وغالباً ما تكون مؤلمة جداً لأنها تصيب اليدين والقدمين فقط. وكما هو الحال في جميع أنواع الاكزيما فهناك أعراض مثل الاحمرار والحكة وأيضاً ظهور بثور صغيرة تنشف وتسبب جروح صغيرة.

أسباب اكزيما خلل التعرق

ما هو العامل الذي يسبب هذا النوع من الاكزيما؟؟ لا يوجد الكثير من المعلومات عن أسبابه، ولكن يوجد عوامل تقوم بتحفيزه وإثارته: كالقلق، والتعرق، والحساسية التلامسية (النيكل، والكوبالت)، أو حتى فطريات القدم. يرتبط هذا المرض غالباً بالبشرة التأتبية، ويظهر فجأة في فصل الربيع وأثناء الحساسية وغبار الطلع. يصاب بعض الناس  به في الصيف أكثر بسبب الحرارة الزائدة وبالأخص عندما يترافق مع التعرق المفرط.

كيف تساعدون في تسكينه وتخفيفه

إن هذا النوع من الاكزيما غالباً ما يكون مزمناً (يتكرر عدة مرات في حياتكم). للعلاج الموضعي يتم استخدام كريم الكورتيزون الذي يمكنه أن يساعد في تقليل تفاقمه. وهناك حالة أخرى يجب الانتباه عليها ألا وهي فطريات بين أصابع القدم لأن علاجها يمكن أن يحسن اكزيما خلل التعرق. يُنصح غالباً بالعلاج الوقائي وذلك للحفاظ على رطوبة الجلد. وإذا استمرت الأعراض فهناك علاجات أخرى.

العوامل والأسباب التي تُحسّن اكزيما القدم

مهما كان سبب الاكزيما في القدم فإن اكزيما خلل التعرق ستزداد تفاقماً مع التعرق ولهذا السبب ننصحكم بمراعاة بعض الإجراءات التالية لمنع تفاقم الاكزيما:

  • ارتداء الجوارب القطنية
  • عدم التدخين
  • عدم استخدام منتجات تنظيف الكف

صفوة القول

يمكن أن تكون اكزيما القدم مزعجة للغاية. وبالتالي يجب قدر المستطاع الحد من الأسباب التي تساعد على ظهور اكزيما القدم. لقد قمنا في هذا المقال بالتحدث عن أنواع اكزيما القدم وبالإشارة إلى العوامل التي تساعد على تحسينها

شاركونا آرائكم في أسفل هذه الصفحة

شركة شهبر للأحذية هي من أفضل منتجي كافة أنواع الأحذية والصنادل الرجالية والنسائية والأطفال وهي في خدمتكم.